Glutamin je čista esencijalna aminokiselina koja čini najveći deo naših mišića.Upotreba glutamina pozitivno utiče na rast mišića.Koristi se kao suplement u trenažnom procesu, i mada se najčešće dovodi u vezu sa sportovima snage, svoju upotrebu ovaj suplement ima i u sportovima izdržljivosti.
Postoji 14 proizvoda.
Glutamin je aminokiselina koja utiče na bolju proizvodnju prirodnog gh, što pozitivno utiče na brži i efikasniji oporavak, više energije, poboljšava koncentraciju i automatski utiće na bolji mišićni rast. Uzajamno, utiče na aktivaciju brzine metabolizma, što se dalje manifestuje pozitivno u procesu skidanja kilograma.
Gluta Pure je iz najviše klase mikronizovanih glutamina, a to je garancija najveće apsorpcije i iskoristljivosti. Čistoća i kvalitet Ultimatovog glutamina je potvrđena FERMAPUR tehnologijom i HPLC metodom.
GLUTAPURE sadrži 100% od najboljeg L-Glutamina dostupnog na tržištu danas. Bitan za održavanje mišićne mase i podsticanje rasta, sportstii su pohvalili ovaj proizvod za svoje rezultate.Glutamin je najrasprostranjenija aminokiselina u telu.
100% L-Glutamine je jedan izuzetan proizvod. Amino kiseline su neophodne prilikom izgradnje mišićnog tkiva. Kao i kod drugih amino kiselina i L-Glutamine ima značajnu ulogu kod sinteze belančevina i kod regeneracije mišića.
100% L-Glutamine je jedan izuzetan proizvod. Amino kiseline su neophodne prilikom izgradnje mišićnog tkiva. Kao i kod drugih amino kiselina i L-Glutamine ima značajnu ulogu kod sinteze belančevina i kod regeneracije mišića.
Glutamin podstiče lučenje hormona rasta, reguliše nivo šećera u krvi, hrani imuno ćelije, učestvuje u proizvodnji energije, pomaže pri otklanjanju mišićnih grčeva i amonijaka iz tela, umanjuje dehidraciju ćelija ...
X3M BCAA / Glutamine Najbolji preparat za izgradnju mišića i oporavak, koji u svom sastavu sadrži dve osnovne aminokiseline Glutamin, koja je odgovorna za oporavak i BCAA, odnosno Leucine, Isoleucine i Valine, aminokiseline koje sprečavaju katabolizam ( Kidanje mišićnih vlakana )
Glutamine + BCAA je preparat koji sadrži amino kiseline razgranatog lanca, BCAA, u optimalnom odnosu 2:1:1 i mikronizovani L-Glutamin. Odnos BCAA i Glutamina je 1:1
Basic Supplements Gluta PRO pokazuje brojne pozitivne efekte na zdravlje i preporučuje se svima koji redovno i intenzivno treniraju.
Basic Supplements BCAA PRO 8:1:1 je visoko kvalitetan dodatak Aminokiselina koji se preporučuje u dopunjavanju ishrane sportista.
Glutamin je čista esencijalna aminokiselina koja čini najveći deo naših mišića.Upotreba glutamina pozitivno utiče na rast mišića.Koristi se kao suplement u trenažnom procesu, i mada se najčešće dovodi u vezu sa sportovima snage, svoju upotrebu ovaj suplement ima i u sportovima izdržljivosti.
Ova aminokiselina je najzastupljenija u našim mišićima, a možemo je dobiti u prirodnom obliku po niskoj ceni. Tokom napornih treninga njegove rezerve se troše, što negativno utiče na našu snagu, oporavak, a dugoročno i na celokupni metabolizam. Upotreba glutamina kao dodatka ishrani je neophodna i preporučljiva sportistima i svim ljudima koji se bave iscrpljujućim fizičkim aktivnostima. Glutamin ubrzava regeneraciju mišića i ojačava imunitet. Osim toga, on oslobađa naš sopstveni hormon rasta čime na prirodan način stvara uslove za razvoj mišićne mase. Veoma male doze ove aminokiseline mogu izazvati vidljiv efekat u našim mišićima, pa je cena glutamina vrlo povoljna, s obzirom na sve pozitivne strane koje njegova upotreba izaziva.
KOJE SU KORISTI OD UPOTREBE GLUTAMINA
Jedna od najbitnijih uloga glutamina jeste da spreči kataboličke procese u organizmu do kojih dolazi usled velikih napora pri treninzima visokog inteziteta. Katabolizam predstavlja metabolički proces pri kojem dolazi do razgrađivanja velikih molekula na manje jedinice energije. To u trenažnom procesu praktično znači razgradnju mišića(KATABOLIZAM) kako bi organizam došao do preko potrebne energije. Ovo za posledicu može imati gubitak telesne mase, slabljenje imunog sistema i posledično, lošije sportske performanse.
Upotreba glutamina takođe za posledicu ima jačanje imunog sistema, što je naročito važno za profesionalne sportiste i rekreativce koji se bave triatlonom ili trčanjem maratona, kod kojih je dokazano postojanje imunodeficijencije.
Kod ovih je utvrđeno da su više izloženi virusnim i respiratornim infekcijama, naprosto zato što njihovo telo izloženo stresu usled napornog treniranja nije više u stanju da proizvodi odgovarajuću odbranu. Zbog toga je glutamin deo njihove obavezne dijete, jer im pomaže u održavanju optimalnog zdravstvenog stanja tokom čitave takmičarske sezone.
Glutamin se pokazao kao koristan i u uništavanju produkata mlečne kiseline koja se skuplja u mišićima usled intezivnih treninga. Naime, prema Velburnovoj studiji, svega dva grama glutamina uzetih oralno utiču na podizanje nivoa plazma bikarbonata i hormona rasta koji povećaju sposobnost organizma da se izbori sa povećanim nivoima mlečne kiseline. Prema Velburnovom eksperimentu osam od devet ispitanika je pozitvno reagovalo na glutamin u smislu da je kod njih primećen manji zamor i brži oporavak u odnosu na kontrolnu grupu koja nije koristila glutamin.
Na kraju treba reći da proizvođači glutamina često navode da glutamin pozitivno utiče na stvarnje glikogenskih rezervi u jetri, što je od izuzetne važnosti za sportiste koji se bave aerobnim aktivnostima visokog inteziteta kao što su maraton ili triatlon. Ipak, ove tvrdnje tek trebaju da se naučno provere i za sada ih valja uzimati sa oprezom.
Glutamin spada u grupu neesnecijalnih aminokiselina (neesencijalne zbog toga što je naše telo u stanju da proizvodi ovu aminokiselinu). Koristi se kao suplement u trenažnom procesu, i mada se najčešće dovodi u vezu sa sportovima snage, svoju upotrebu ovaj suplement ima i u sportovima izdržljivosti.
UPOTREBA GLUTAMINA I NJEGOVO DOZIRANJE
Preporučena doza glutamina se kreće od 5 do 20 grama dnevno, u zavisnosti od inteziteta fizičke aktivnosti koja se upražnjava, ali i telesne mase osobe. Vršena su istraživanja i sa većim dozama glutamina, čak i do 40 grama, u kojima se pokazalo da su benefiti još veći.
Treba napomenuti da niti u jednom od ovih istraživanja nije došlo do toksikacije organizma, niti je na bilo koji drugi način zdravlje ispitanika bilo ugroženo. Ipak, rezultati ovih istraživanja podležu dodatnoj proveri i treba ih razumeti u samo smislu istraživanja, a ne preporuke za suplementaciju. Glutamin pokazao znatno efikasnijim kada se koristi na duže staze, nego u kratkom roku.
NAJBOLJI GLUTAMIN U NA NAŠEM ,A I NA SVETSKOM TRŽIŠTU U 2021. GODINI JE
GLUTAMIN ČISTE FARMACEUTSKE KYOWA QUALITY SIROVINE
