Jetra ima mnogo važnih poslova.

Vaša jetra na kraju prerađuje sve što jedete. Nakon što vaš stomak i creva završe sa varenjem hrane, ona putuje kroz vaš krvotok do vaše jetre na filtriranje.

Jetra razlaže masti da bi oslobodila energiju. On proizvodi žuto-zelenu supstancu zvanu žuč koja pomaže vašem telu da se razbije i apsorbuje masti.

Ovaj organ je takođe uključen u metabolizam šećera. On izvlači glukozu iz vaše krvi i skladišti je u obliku glikogena.

Ćišćenje i regeneracija jetre mogu se pospešiti uz prirodne preparate i tonike. Ovi proizvodi omogućavaju jetri da svodi štetne materije u našem telu na najmanju moguću meru, a da se pritom ne troši i oštećuje. U periodima kada unosimo previše alkohola ili lekova preporučljivo je uzimati Liver Cleanse, jedinstveni kompleks biljnih ekstrakata i vitamina koji održava ravnotežu u ovom organu. Lečenje jetre može biti mukotrpno i dugotrajno pa je najbolje da sebi obezbedimo pouzdanu preventivu.

Kako održati zdravu jetru

Nema dovoljno dokaza koji bi potvrdili da li će uzimanje suplemenata detoksikovati ili zaštititi vašu jetru. Ipak, pokazalo se da nekoliko načina života poboljšava zdravlje jetre.

Evo nekoliko saveta za održavanje jetre u optimalnom obliku:

Ograničite masti u ishrani

Dijeta koja sadrži prženu hranu, slatkiše i brzu hranu dovodi do povećanja telesne težine. Gojaznost ili prekomerna težina povećava rizik od nealkoholne masne bolesti jetre.

Održavanje zdrave ishrane rezultiraće vitkijom, zdravijom jetrom.

Držite se dalje od toksina

Hemikalije u nekim insekticidima, proizvodima za čišćenje i aerosolima mogu oštetiti vašu jetru dok ih obrađuje. Ako morate da koristite ove proizvode, uverite se da je prostorija dobro provetrena.

Ne pušite. Pušenje je štetno za jetru.

Budite oprezni kada pijete alkohol

Velike količine piva, vina ili alkohola oštećuju ćelije jetre i mogu dovesti do ciroze. Pijte alkohol umereno - ne više od jedne do dve čaše dnevno.

Izbegavajte hroničnu upotrebu lekova

Svaki lek koji uzimate vaša jetra mora da razgradi i ukloni. Hronična upotreba ili zloupotreba lekova kao što su steroidi i inhalanti mogu trajno oštetiti ovaj organ. Upotreba štetnih ili nedozvoljenih droga kao što je heroin takođe može oštetiti jetru. Treba ih izbegavati.

Nemojte mešati alkohol i lekove

Zajednička upotreba alkohola i određenih lekova može pogoršati oštećenje jetre. Pažljivo pročitajte uputstva pre nego što uzmete bilo koji lek na recept. Izbegavajte alkohol ako na etiketi piše da kombinacija nije bezbedna.