Početna
Akcije
0
Lista želja

BCAA

BCAA (leucin, izoleucin i valin) su esencijalne aminokiseline koje sprečavaju razgradnju mišića, ubrzavaju regeneraciju i obezbeđuju energiju tokom napornih treninga.

Najčešća pitanja o BCAA

Šta su BCAA?
BCAA su esencijalne aminokiseline – leucin, izoleucin i valin – koje čine oko 35% mišićnog tkiva.

Koje su prednosti BCAA?

  • Sprečavaju katabolizam i čuvaju mišićnu masu

  • Ubrzavaju regeneraciju posle napornih treninga

  • Povećavaju energiju i izdržljivost

  • Podržavaju rast mišića i smanjuju osećaj umora

Kada uzimati BCAA?

  • Pre treninga – za energiju i zaštitu mišića

  • Tokom treninga – za izdržljivost i hidrataciju

  • Nakon treninga – za brži oporavak

Za koga su namenjene BCAA?
Za sportiste i rekreativce svih nivoa – od onih koji žele definiciju i redukciju masti, do onih kojima je cilj rast mišićne mase i snage.