Magnezijum je jedan od najvažnijih nutrijenata za optimalno funkcionisanje organizma. Učestvuje u oko 300 enzimskih i metaboličkih procesa, od sinteze energije i pravilnog rada nervnog sistema do regulacije krvnog pritiska i šećera u krvi.
Evo kako bi trebao da izgleda početak putovanja ka zdravijem načinu života!
I dalje bezbroj netačnih informacija kruži o kreatinu.
