Ova prodavnica koristi kolačiće i druge tehnologije kako bismo poboljšali Vaš ugođaj na našem sajtu.
Ukoliko nastavite sa korišćenjem našeg sajta smatraćemo da ste saglasni sa uslovima korišćenja.  PROČITAJ USLOVE »

PREMA SASTAVU

Podela suplementa prema sastavu veoma je bitna radi lakseg snalazenja  prilikom kupovine  da bi se znalo koji  preparat gde pripada.Veoma  cesto imena koja proizvodjaci daju proizvodima  nemaju bas veze sa sastavom na deklaraciji,vec su vise vezani marketnig.

Subcategories

  • PROTEINI

    Protein je gradivni element koji ulazi u sastav svih mišića, kostiju i organa. Proteini su sastavljeni od različitih aminokiselina, od kojih su za naš organizam značajne čak dvadeset i tri. Ukoliko želimo da dobijemo sve hranljive materije koje su nam potrebne, morali bismo uneti preveliku količinu hrane, što bi podrazumevalo da nemamo pravilnu ishranu. Proteinska dijeta nam omogućava da uvedemo u ishranu proteinske dodatke, koji olakšavaju varenje, a istovremeno jačaju organizam. Naravno, proteinska dijeta znači i da se možemo osloboditi viška kilograma uz protein za mršavljenje. Proteinski dodaci proizvedeni su na prirodan način i neškodljivi su ukoliko pratimo savete stručnjaka pri njihovoj konzumaciji. 

    Proteini (belančevine) su sastavljeni od aminokiselina...U prirodi nalazimo i proteine u čiji sastav ulazi čak nekoliko desetina ili stotina aminokiselina.Proteini ulaze u sastav svih mišića kostiju, kože, unutrašnjih organa i dr, regulišu aktivnost ćelija, kao i brzinu svih biohemijskih reakcija, imaju i zaštitnu i transportnu ulogu, ali svakako ono što je nama najbitnije je njihova gradivna uloga – tj.treba ih svatiti kao gradivni materijal za naše mišiće bez kojih je nemoguć njihov oporavak i izgradnja.Zbog svega pomenutog, neophodno je obezbediti organizmu dovoljnu količinu proteina.Za naše telo su značajne 23 aminokiseline.Od njih telo može proizvesti 15 tzv. neesencijalnih, a preostalih 8 - koje nazivamo esencijalnim - telo mora dobiti putem hrane.

    Proteinski dodaci ishrani

    Ukoliko usvojimo mišljenje da je bodibilderima potrebna veća količina proteina, postavlja se pitanje odakle dobiti te proteine i da li pravilna, uravnotežena ishrana može da podmiri te potrebe.Da bi se unela potrebna količina, bilo bi neophodno uneti ogromne, gotovo nezamislive količine mesa, mleka i drugih životinjskih produkata, što stomak ne može da podnese, jer hrana sadrži brojne toksične i štetne materije, kao i neželjene kalorije.Upravo to predstavlja razlog što proteinski dodaci ishrani mogu biti odlična zamena i što su veoma zastupljeni u ishrani bodibildera.

    Proteinski suplementi su obično u obliku praha, sdodatkom ratnih aroma (kako bi se dobio prijatan ukus), od kojih se u kombinaciji s mlekom prave tzv. ''proteinski šejkovi''.Proteina i proteinskih dodataka za sportsku ishranu zaista ima mnogo.

    Popularnost whey-a (surutke) je pripisana "nedavnom" otkriću da je protein dobijen iz surutke izuzetno efikasan pri mišićnoj izgradnji.Činjenica je da su whey proteini pobudili pažnju svih: lekara, naučnika, nutricionista, trenera, atleta i, posebno, bodibildera. Najveću je pometnju stvorila činjenica da sve više i više bodibildera tvrdi da je whey najbolji izvor proteina. Bodibilderi nisu u tome usamljeni.Naučne studije takođe pridaju važnost proizvodima od surutke koji zaista deluju pri izgradnji mišića.

  • AMINOKISELINE

    Cena aminokiselina je pristupačnija nakon što je ovaj proizvod postalo moguće dobiti u svom osnovnom obliku. BCAA aminokiseline su ključni sastojak proteinskog lanca i pospešuju rast i oporavak mišića. One sačinjavaju jednu trećinu mišićnog tkiva, omogućavaju veću izdržljivost i usporavaju utrošak energije tokom vežbanja. Unosimo ih redovnom ishranom, međutim, ukoliko se sportom i fizičkim aktivnostima bavimo učestalo, neophodno ih je uzimati i kao suplemente. Zahvaljujući njihovoj sposobnosti da ubrzaju gubitak masnog tkiva ovi suplementi se koriste i kao bezbedno sredstvo za mršavljenje. Aminokiseline u našem organizmu izazivaju brojne pozitivne efekte za zdravlje, jačaju metabolizam i imunitet. Pristupačna cena BCAA aminokiselina omogućava da ovaj dodatak postane deo naše redovne ishrane.

    Aminokiseline su osnovni gradivni elementi proteina. Vrednost proteina koji se nalaze u namirnicama biljnog i životinjskog porekla procenjuje se na osnovu aminokiselinskog sastava.
    Aminokiseline koje se sintetišu u organizmu nazivaju se neesencijalne, dok se aminokiseline koje naš organizam nije u mogućnosti da sintetiše nazivaju esencijalne aminokiseline i stoga ih je neophodno unositi putem ishrane. U esencijalne aminokiseline se ubrajaju: aminokiselina triptofan, aminokiselina fenilalanin, aminokiselina lizin, aminokiselina treonin, aminokiselina valin (BCAA*), aminokiselina metionin, aminokiselina leucin (BCAA*), aminokiselina izoleucin (BCAA*), aminokiselina arginin i aminokiselina histidin.

    Prvih osam aminokiselina su neophodne za održavanje azotne ravnoteže (balansa nitrogena), dok je aminokiselina histidin esencijalna samo za decu u fazi rasta, a aminokiselinu arginin odrasle osobe mogu sintetisati u tkivima ili to čine mikroorganizmi creva, pa je fakultativno esencijalna. Neesencijalne aminokiseline su: aminokiselina glicin, alanin, serin, zatim, aminokiselina norleucin, asparagin, potom, veoma važna aminokiselina za oporavak mišića glutamin, glutaminska kiselina, prolin, hidroksiprolin, kao i aminokiselina citrulin, tirozin i aminokiselina cistin.

    Osobina preparata na bazi aminokiselina je da one veoma brzo po unošenju prelaze u krvotok, ali su ukupne količine gradivnih materija veoma male. Iz tog razloga upotreba aminokiselina, prvenstveno, treba da skrati vreme odsustva proteinske podrške iz krvotoka nakon noćnog sna ili napornog treninga.

    Uzimanje preparata na bazi aminokiselina pokazuje pozitivne efekte na:

    -jačanje imuniteta
    -oporavak i regeneraciju nakon povreda, operacija i sl.
    -zaštitu mišića od razgradnje
    -stimulaciju lučenja prirodnog hormona rasta
    -intenzivnije sagorevanje masti.

    Uloga aminokiselina
    Najvažnija hemijska reakcija aminokiselina je formiranje peptidne veze koja omogućava povezivanje dve aminokiseline i stvaranje lanca aminokiselina (peptidi i proteini).

    Esencijalne i neesencijalne
    U sastav čovekovog organizma ulazi ukupno 20 aminokiselina. 9 od njih se mogu izgraditi u samom organizmu, dok je preostalih 11 neophodno uneti kroz ishranu. Aminokiseline koje čovekov organizam nije u stanju stvoriti, a neophodne su za njegovo funkcioniranje se nazivaju esencijalne aminokiseline. Opisaćemo detaljnije esencijalne aminokiseline, na čelu sa tri aminokiseline, poznatije kao BCAA, odnosno aminokiseline razgranatog lanca (Leucin , Izoleucin iValin)
    Valin aminokiselina je esencijalna aminokiselina (ljudski organizam je ne može sintetizovati). Izvor valina u ishrani je riba, sir živina i neke semenke.
    Leucin je esencijalna aminokiselina (ljudsko telo je ne može sintetizovati). Leucin nalazimo u mnogim prehrambenim namirnicama kao što su: mlečni proizvodi, teletina, svinjetina, piletina i lisnato povrće.
    Izoleucin aminokiselina je, takođe, esencijalna aminokiselina. Izoleucin se sintetizuje u biljkama i mikroorganizmima. Bogat izvor izoleucina u ishrani su jaja, piletina, svinjetina, soja, sir, mleko i drugi.

    U nastavku opisujemo preostalih 8 esencijalnih aminokiselina koje u organizam moramo unositi putem ishrane, odnosno, suplemenata.

    Metionin aminokiselina je nepolarna esencijalna aminokiselina i jedina, uz aminokiselinu cistein, sadrži sumpor. Metionin aminokiselina je međuprodukt u biosintezi cisteina, karnitina, taurina, lecitina i drugih fosfolipida. U metabolizmu čoveka služi u biohemijskim reakcijama.
    Fenilalanin aminokiselina, životinje je ne mogu sintetisati, već je unose u telo ishranom. Fenilketonurija je nasledni metabolički poremećaj nemogućnosti metaboliziranja fenilalanina.
    Triptofan aminokiselina - za mnoge organizme i ljude, triptofan je esencijalna aminokiselina. Što znači da se ne može sintetisati u organizmu, već ju je potrebno unesti hranom. Glavna uloga aminokiselina, uključujući triptofan, je izgradnja proteina. Osim toga, triptofan ima i dodatnu ulogu, izgrađuje: Serotonin , Melatonin, Niacin (Vitamin B3)
    Treonin aminokiselina se sintetiše u biljkama i mikroorganizmima iz asparaginske kiseline.
    Lizin aminokiselina je esencijalna aminokiselina. Aminokiselina lizin je nužan gradivni element svih proteina ljudskog tela. Izvor lizina u ishrani nalazi se u žitaricama, mahunarkama i ribi.
    Glicin aminokiselina je najjednostavnija aminokiselina među proteinskim aminokiselinama, posebno važna prilikom izgradnje određenih struktura (npr. kolagena).
    Histidin aminokiselinu nalazimo u voću kao što su banane, mesu, živini i mlečnim proizvodima. Može je se naći i u raznom povrću, ali u manjim količinama. Iz histidina nastaje histamin.
    Arginin aminokiselina (ljudski organizam je može sintetisati zavisno o stepenu razvoja i zdravstvenom statusu pojedinca). Arginin aminokiselinu nalazimo u mnogim prehrambenim namirnicama: čokolada, meso (svinjetina, teletina, divljač, morska hrana, pernate životinje), mlečni proizvodi i semenke. Aminokiselina arginin ima važnu ulogu u deobi ćelija, zaceljivanju rana, izlučivanju amonijaka iz tela, otpuštanju hormona i ima imunološku ulogu.

    Važno je još opisati i sledeće neesencijalne aminokiseline:

    Tirozin aminokiselina je neurotransmiter i aminokiselina koja podstiče moždanu aktivnost. Najviše ga ima u mlečnim proizvodima, bananama, mahunama, avokadu, susamu i bademima.
    On pospešuje pravilan rad štitne žlezde, hipofize, te podstiče oslobađanje hormona rasta i noradrenalina. Sprečava i potištenost, umor i razdražljivost... Suplemente L-tirozina najbolje bi bilo uzeti s obrokom koji obiluje ugljenim hidratima ili pre odlaska na spavanje.

    Alanin aminokiselina učestvuje u metaboličkim putevima glikolize, glikoneogeneze i ciklusa limunske kiseline.

    Glutamin aminokiselina je uslovno esencijalna aminokiselina koja se prirodno nalazi u hrani bogatoj proteinima, kao što je riba, crveno meso, pasulj, mlečni proizvodi. Veoma je važna za pravilno funkcionisanje organizma - za rad mozga, imunološkog sistema i organa.
    Naše telo može proizvesti samo određenu količinu glutamina koja je neophodna, međutim potrebe za glutaminom se povećavaju kada je telo pod stresom - a naporan trening je takođe vid stresa za organizam. Iz tog razloga telo će smanjivati količinu mišićnog tkiva kako bi došlo do glutamina i smanjilo potrebu za njim, tj. doći će do pojave katabolizma - tj. razgradnje mišića.
    Upravo iz tog razloga je glutamin važan kao dodatak ishrani za sportiste, čiji trening može da iscrpi telo, a samim tim i telesne rezerve aminokiselina.
    Glutamin je jedna od najbitnijih aminokiselina kad je u pitanju skraćivanje perioda oporavka, tj. brži oporavak. Glutamin ima i anaboličke funkcije u organizmu - pomaže sintezu proteina unutar mišićnih ćelija, pored toga učestvuje u detoksifikaciji amonijaka, funkcioniše i kao izvor azota pa time i pomaže ćelijsku hidrataciju, stimuliše proizvodnju hormona rasta, održava nivo kiselosti, ojačava imuni sistem, bitna je sirovina za proizvodnju energije i povećava proizvodnju glikogena u jetri. Iskustva sportista koji koriste glutamin je da se efekti osete vrlo brzo, fizički se bolje osećaju, manje su umorni i imaju više snage, spremniji su za naredni trening, a i upale mišića su smanjene.

    U aminokiseline razgranatog lanca (BCAA) ubrajaju se leucin, izoleucin i valin. To su esencijalne amonikiseline i neophodno ih je unositi u organizam putem ishrane, jer imaju značajnu ulogu u izgradnji mišićnog tkiva, odnosno, predstavljaju 1/3 mišićnog tkiva. Istovremeno one čuvaju rezerve glikogena u mišićima od preteranog razlaganja za vreme fizičkog napora.
    Telo koristi BCAA kao indirektan izvor energije za mišiće pretvarajući ih u glukozu, putem procesa poznatog pod nazivom glikoneogeneza , koji se odigrava u jetri.
    Apsolutni je imperativ da sportisti pre početka i nakon završetka intenzivnih vežbi sa tegovima uzimaju dodatak BCAA, jer se valin, leucin i izoleucin veoma brzo troše. U pogledu izgradnje i očuvanja mišićne mase, ne postoje važnije aminokiseline od BCAA.

    BCAA se godinama koriste kao suplementi, a najveći potrošači su bodibilderi.
    BCAA igraju važnu ulogu neposredno nakon treninga jer stimulišu rad hipofize, podstrekujući time lučenje hormona rasta, čime pomažu izgradnju telesne mase bez masti.
    Optimalan odnos aminokiselina razgranatog lanca u preparatima na bazi BCAA je 2:1:1 - leucin : izoleucin : valin.
    BCAA su od neizmernog značaja za sportiste jer se metabolišu u mišićima mnogo češće nego u jetri. Nakon što je protein razložen na individualne aminokiseline, one se opet mogu iskoristiti za stvaranje novih proteina, kao i za „gorivo” za proizvodnju energije.

    U normalnim uslovima, 80 – 100 % čovekovih energetskih potreba su zadovoljene kroz izvore ugljenih hidrata i masti, što znači da aminokiseline mogu omogućiti i do 20 % energetskih zahteva organizma. Odnosno nakon iskorišćenja glikogena prilikom aktivnosti, u jednom trenutku će telo početi da „koristi“ proteine, odnosno u najvećoj meri BCAA koje se glikoneogenezom u jetri pretvaraju u glukozu. Gubici BCAA za vreme treninga se mogu odvijati u više oblika, tj. naše telo ih iskorištava: pri povećanom uzimanju slobodnih BCAA iz krvi, pri redukovanim iskorišćavanjem BCAA pri sintezi proteina u mišićima, i pri razlaganju mišićnog proteina.

    Mišićni proteini su bogati aminokiselinama razgranatog lanca, i problem nastaje jer je organizam u mogućnosti koristiti ih direktno. Studije su pokazale da, grubo izloženo, set od 10 ponavljanja različitih vežbi u teretani uzrokuje pad od i preko 10 % mišićnog glikogena, iz čega postaje jasno koliko brzo može doći do potrošnje određenih zaliha glikogena, a to dalje dovodi i do početka i nastavka potrošnje BCAA.

  • KREATINI

    Cena kreatina je mnogo pristupacnija za svakog nakon što je napravljen proboj u istraživanjima. Kreatin je neprevaziđen suplement za sve sportiste i one koji se bave fizičkim aktivnostima. Upotreba kreatina je izuzetno jednostavna jer ovaj proizvod možemo dobiti u prahu koji se rastvara u vodi. Naučnici su tražili načine na koje mogu da povećaju njegovu učinkovitost i uklone nuspojave.

    Stvorene su mešavine koje sadrže materije za pospešivanje delovanja ovog suplementa. Kreatin kinaza je enzim koji pored raznih minerala i adekvatnih dodataka omogućava lakšu apsorpciju kreatina. Sada sve ove materije možemo dobiti u okviru jednog All in one kreatina. Upotreba suplementa neće se razlikovati od dosadašnje, a pre konzumacije predlažemo savetovanje sa lekarima i stručnjacima.

    KREATIN MONOHIDRAT

    Kreatin monohidrat je verovatno najuspešniji  dodatak ishrani u historiji. Nauka je pokazala neverovatne koristi kroz suplementiranje kreatinom koji se krecu od vece snage do bolje funkcije mozga.

     • Više od 500 studija podržava njegovu sigurnost i efikasnost.

    • Kreatin povecava skladištenje fosfokreatina vaših mišica, što pomaže pri formiranju novog ATP-a, kljucnog molekula koji vaše celije koriste za energiju i sve osnovne životne funkcije.

     • Tokom treninga, ATP se razdvaja kako bi proizveo energiju, a stopa ATP re-sinteze ogranicava vašu sposobnost da kontinuirano vrši maksimalni intenzitet. ATP brže koristite nego što ga možete ponovo izgraditi.

     • Ovo je primarni mehanizam koji podrazumeva efekte poboljšanja performansi kreatina.

     • Kreatin je popularan i efikasan dodatak za dodavanje mišicne mase. Može da promeni brojne celijske puteve koji dovode do novog rast mišica.

     • Kreatin takode može povecati sadržaj vode u vašim mišicima, poznat kao volumen celije i može brzo povecati velicinu mišica.

    - Može poboljšati brojne faktore koji ce  vam pomoci da ucinite bolje rezultate, ukljucujuci:

    • Snaga

    • balisticka moc

    -Sprinterske sposobnost

    • Izdržljivost mišica

    • Otpornost na zamor

    • Misicna masa

    • Oporavak

    • Poboljsanje funkcije celija mozga

     Za razliku od suplementa koji koriste samo napredni sportisti, kreatin pruža prednosti bez obzira na nivo na kom se nalazite. Poboljšava performanse treninga velikog intenziteta do 15%.

     • Postoje neki dokazi da kreatin takode pomaže u smanjenju nivoa šecera u krvi nakon obroka.

     • Smanjuje simptome zamora i umora snabdevajauci mozak dodatnom energijom i povecanjem nivoa dopamina.

       NOVI OBLICI KREATINA-  za vezbace kojima je stomak osetljiv na kreatin ili jednostavno ne zele da unose proste karbohidrate, sjajna alternativa mogu biti novi oblici kreatina, koji imaju poboljsanu absorpciju i transport u misicne celije. To znaci da se sa manje kreatina i secera mogu postici isti ili mozda bolji rezultati. Sada cemo opisati tri nova oblika kreatina, koji su najzastupljeniji suplementi nove generacije. 

    KREATIN ETIL ESTAR (CEE) -molekulu kreatina dodati su alkohol (etil) i kiselina (estar). Dodavanjem estra poboljsava se prolaznost molekula kreatina kroz membranu celija creva (za bolju absorciju), kao i misicnih i nervnih celija. Ova tehnologija je i ranije koriscena u proizvodnji suplemenata (npr.za vitamin C i za prohormone). Na Medicinskom Fakultetu Univerziteta Nebraska (SAD) po prvi put je upotrebljena za povecanje absorpcije i efekta kreatina kod pacijenata obolelih od raka koji pate od gubitka tezine.

    ALKALNI KREATIN ( Kre-Alkalyn)

    To je kreatin preradjen na visem pH nivou nego regularni kreatin. Sto je pH vrednost veca, to je kiselost manja, a sto je kiselost sredine manja, manja je degradacija kreatina na otpadni produkt kreatin. Veruje se da degradacija kreatina moze biti zaustavljena manipulacijom pH vrednosti u toku proizvodnje. Zaustavljanjem ili usporavanjem degradacije kreatina u kreatin pomaze se telu da absorbuje vise kreatina pa se mogu unositi manje doze.
    Nijedna klinicka studija jos nije testirala Kre-Alkaiyn, ali pojedini vezbaci koji su ga koristili prjavljuju da daje slican efekat kao regularni kreatin, ali sa manjom dozom i bez stomacnih problema.

  • NO REAKTORI /MISICNA...

    Izdržljivost našeg tela prilikom treninga je izuzetno važan aspekat na koji vredi obratiti pažnju kako bi naše vežbanje bilo učinkovito. Suplementi za izdržljivost mogu značajno povećati naše kapacitete, produžiti trening i doprineti boljim rezultatima. Svim sportistima i aktivnim ljudima je jako važno da koriste isključivo prirodne hranljive materije i kvalitetne bezbedne suplemente. Za izdržljivost se preporučuju proteinski proizvodi bez šećera i masti. NO reaktori imaju ogromnu energetsku i vitaminsku vrednost, bez veštačkih i suvišnih dodataka. Ukoliko podvrgavamo telo velikim fizičkim naporima i održavamo trening snage i izdržljivosti, NO reaktor je idealan suplement za nas. U Ogistra shopu možemo među širokim izborom različitih vrsta ovog suplementa pronaći onaj pravi za nas, te naš trening učiniti efikasnijim.

    Zašto ljudi uglavnom kupuju NO reaktore?
    Kažu da „razbijaju“ na treningu od NO reaktora, da je napumpanost od NO reaktora ogromna, da povećavaju težine sa kojima rade i da nema više dosade i zevanja na treningu uz NO reaktore... Osete moć sopstvenog tela! Ukoliko posvetite nekoliko minuta čitanju teksta koji sledi, shvatićete šta se zapravo dešava u našem organizmu uz korišćenje NO reaktora.
    Snaga, mišićna pumpa i neverovatna energija je ukratko ono što vežbači dobijaju suplementacijom transportnim sistemima i NO reaktorima.

    Šta su NO (azot oksid) reaktori?


    Nitric oxide ili azot oksid je visoko reaktivni plin koji se prirodno nalazi u ljudskom telu i ima široko delovanje u fiziološkim funkcijama uključujući cirkulaciju, upalne procese i otpuštanje kiseonika u mekom tkivu iz crvenih krvnih zrnaca, dakle igra važnu ulogu u svim važnim hemijskim reakcijama u telu. Nažalost, većina ljudi je uskraćena u prirodnoj produkciji NO, koji je među glavnim pretpostavkama za održavanje optimalnog zdravlja.Njegovo prisustvo u krvi pojačava i poboljšava rad mišića. NO reaktori pojačavaju protok krvi i dostavljanje hranljivih supstanci do ćelija angažovanih pri vežbanju, povećava snagu, vazodilataciju i ćelijsku pumpu, kao i regeneraciju mišićnih vlakana. Azot monoksid ima životni vek od svega nekoliko sekundi tako da ga organizam mora konstantno proizvoditi. Povećanjem izvora slobodnog arginina, koji unosimo putem NO reaktora, povećava se proizvodnja azot oksida. Nova supstanca A-AKG i L-Arginin, sastojci NO reaktora, pomažu maksimalu bioiskorišćenost i direktno utiču na proizvodnju azot monoksida. Ono što će bodibilderi najviše primetiti jeste mnogo snažnija mišična kontrakcija i jača pumpa. Dugotrajnija intracelularna pumpa koju obezbeđuje NO reaktor, omogućava povećanje mišićne tvrdoće i prokrvljenost.

    Kreatin – prvi suplement na koji pomislimo kad kažemo snaga - sastojak NO reaktora
    O kreatinu smo već mnogo pričali, ali nije na odmet da se podsetiimo kako kreatinkoji je jedan od bazičnih sastojaka NO reaktora, deluje u ljudskom organizmu. Kreatin(sastojak NO reaktora) u ljudskom organizmu se sintetiše u jetri i sastoji se od tri aminokiseline: arginina, glicina i metionina. Kreatin unosimo putem ishrane i dodataka ishrani, namirnice bogate kreatinom su crveno meso i riba. Uneti kreatin se do 98% deponuje u mišićima, dok se preostali deo deponuje u mozgu, srcu i testisima. Višak kreatina se izluči preko bubrega u obliku kreatinina. Kreatin, kao sastojak NO reaktora, ima primarnu ulogu u regeneraciji ATP-a, tj. služi kao rezervni izvor energije kada nivo ATP-a opadne i time pomaže da se nastavi intenzivan mišićni rad što se na primeru vežbača oslikava većom izdržljivošću. Kreatin (sastojak NO reaktora) takođe povećava volumen mišićne ćelije što dovodi do povećanja veličine i obima mišića. Razlozi zbog kojih sportisti koriste kreatin, a samim tim i NO reaktor, su naravno i povećanje mišićne mase i snage, uglavnom je čest komentar korisnika da osete prirast snage na treningu vrlo kratko nakon početka upotrebe kreatinskog suplementa.
    Tokom treninga od kreatina naše telo ima mnogostruke koristi. Kreatin, u NO reaktorima, sprečava upalu mišića neutrališući mlečnu kiselinu koja se nagomilava tokom rada mišića. Takođe, podstiče sintezu proteina i mišićni rast, odnosno, ima anabolički efekat.
    Tokom upotrebe preparata na bazi kreatina, a to je i NO reaktor, potrebno je unositi dovoljnu količinu tečnosti da ne bi efekat povlačenja vode u mišiće, naporan trening i preznojavanje doveli do dehidratacije.


    Magnezijum-kreatin helat je oblik kreatina koji značajno povećava snagu i apsorpciju kreatina u mišićne ćelije. Povećanje hidratacije ćelija uzrokovano magnezijum-kreatin helatom povećava biosintezu proteina (više proteina, više mišićne mase bez masti).
    Kreatin etil ester - Esterifikovana forma omogućava bolju apsorpciju i rastvorljivost u mišićnom tkivu. Kreatin etil ester prolazi kroz ćelijsku membranu bez prenosioca, što znači bolju apsorpciju. Ova forma ne izaziva nadimanje i nelagodnost u stomaku, brzo se apsorbuje u mišićno tkivo podržavajući sintezu ATP-a, snažnu unutarćelijsku volumizaciju, rast mišića, snagu i izdržljivost.


    Jabučna kiselina učestvuje u Krebsovom ciklusu kao posredujuća supstanca, takođe, učestvuje u pružanju neophodne energije za naše telo. Kombinovanjem jabučne kiseline i kreatin monohidrata dobija se trikreatin malat koji se mnogo bolje rastvara u vodi od običnog kreatina, eliminiše mogućnost javljanja stomačnih tegoba i mnogo efikasnije utiče na regeneraciju molekula ATP-a.
     ARGININ
    Nabreklost mišićnih ćelija daje signal da započnu procesi koji će dovesti do mišićnog rasta, odnosno do povećane sinteze belančevina i smanjenje mišićne razgradnje. Laboratorijska istraživanja su pokazala da oticanje mišićnih ćelija aktivira veze koje pokreću gene neophodne za mišićnu izgradnju. Kreatin i arginin (NO reaktor) su dva suplementa raspoloživa na tržistu koja igraju tu ulogu (maksimizacija mišićne napumpanosti tokom treninga).
    Arginin u sastavu NO reaktora stimuliše protok i priliv krvi u mišić dok kreatin vuče tečnost u mišićno tkivo povećavajući volumen mišićne ćelije.
    Arginin u NO reaktorima, svojim prisustvom stimuliše procese obnove i rasta ćelija, kao i povećanje nivoa hormona rasta kod vežbi snage i opterećenja i poboljšava oporavak mišića. Pored toga, može pomoći kod snižavanja holesterola u krvi, kod zarastanja opekotina, za zdravlje srca. Druga bitna uloga arginina u NO reaktorima je njegova uloga prekusora azot oksida što naglašava njegovu metaboličku važnost. Pomaže u oslobađanju organizma od viška amonijaka, veoma je bitan u sintezi proteina kao i izgradnji imunog sistema. Arginin u kombinaciji sa Alfa-Ketoglutaratom u NO reaktorima je veoma značajan za metabolizam aminokiselina kao i za proizvodnju energije.
    Ova kombinacija,Arginin Alfa-Ketogluterat kja je bitan sastojak NO reaktora, je transportni sistem koji pri ulasku u krvotok značajno povećava proizvodnju azot oksida, što dovodi do: pojačanja i povećanja mišićne pumpe nakon treninga, povećava izdržljivost i ubrzava oporavak, omogućava odrađivanje pojačanih treninga.


    ORNITIN ( kao sastojak NO reaktora)
    Aminokiselina koja je metabolit L-arginina, deluje kao antikatabolik, čuva glutamin. Pospešuje lučenje hormona rasta. Hormon rasta u organizmu deluje na dobro energetsko iskorišćavanje masti, podiže otpornost, jača vezivno tkivo, pospešuje sintezu proteina u mišićima, smanjuje nivo uree u krvi, pomaže imunološu i jetrenu funkciju. I ono što je bitno za nas, povećava delovanje arginina u organizmu i deluje kooperativno s njime. Stimuliše lučenje insulina i podstiče njegovo anaboličko dejstvo.


      CITRULIN MALAT ( kao sastojak NO reaktora)
    Citrulin malat povećava nivo azot oksida, što ubrzava protok krvi i kiseonika u mišiće i snabdeva ih glukozom potrebnom za intenzivan trening. Pored toga igra ključnu ulogu kod proizvodnje ATP-a i fosfokreatina, a istovremeno povećava aerobnu izdržljivost, smanjuje skupljanje mlečne kiseline u mišićima i ubrzava regeneraciju. Zbog svih tih osobinaCitrulin malat kao sastojak i NO reaktor uopšte je odlično sredstvo za svakog ozbiljnog sportistu, koji želi da trenira bolje, dugotrajnije, sa većim intenzitetom i da se najbrže regeneriše. Suplementacija citrulin malatom, odnosno, NO reaktorima, na ljudima je pokazala odlične rezultate. Francuski naučnici u nekoliko istraživanja su otkrili da je koncentracija laktata u krvi smanjena te eliminacija amonijaka povećana nakon fizičkog napora. Ubrzani oporavak od fizičkog napora je u korelaciji sa smanjenjem laktata u krvi, što je rezultat dejstva NO reaktora.


     TAURIN (kao sastojak NO reaktora)
    Taurin, slično kreatinu vezuje vodu u mišićnim ćelijama, što povećava njihovu zapreminu i snagu. Za one koji žele da povećaju mišićnu masu i snagu je to super vest, jer povećana hidratacija u mišićima povećava sintezu proteina, a ono što najpre osetite po uzimanju NO reaktora je fantasičan osećaj napumpanosti. Ukratko, glavne uloge taurina u sastavu NO reaktora su:
    -poboljšava metabolizam glukoze i aminokiselina
    - učestvuje u proteinskoj sintezi
    - sprečava kataboličke procese i ubrzava oporavak
    - neophodan je za rehidraciju ćelija, daje ćelijama veći volumen
    - učestvuje u metabolizmu masti, kontroliše nivo holesterola
    - pomaže apsorpciju liposolubilnih vitamina
    - podržava zdravlje kardiovaskularnog i imunološkog sistema

    BETA-ALANIN

    Dok je beta-alanin veoma popularan među mnogim profesionalnim sportistima kao što su fudbaleri, biciklisti, atletičari, a među njima i bodibilderi i osobe koje rade trening snage, ovaj suplement još uvijek nije dovoljno poznat rekreativcima. Često ga možete videti u sastavu NO reaktora. Čemu zapravo služi beta alanin?

    Najprije da krenemo od toga, zbog čega nastaje zamor? Prilikom anaerobnih aktivnosti (bez prisustva kiseonika), u prevodu višeg intenziteta ili kratkih, eksplozivnih pokreta - kao nusprodukt nastaju laktati koji „zakišeljavaju“ mišić i dovode do pojave zamora. Zato smo primorani da aktivnost prekinemo. Ovde beta-alanin "stupa na scenu": studije su pokazale da suplementacija beta-alaninom povećava nivoe karnozina u mišićima, pomažući da se održi optimalan pH - odlažući pojavu zamora. Ukratko rečeno, beta-alanin utiče na poboljšanje performansi tako da ćete moći da trenirate jače i duže i zbog toga je kao suplement veoma popularan među sportistima i bodibilderima.


    Preporuka:
    Ukoliko vam je cilj mišićna masa i snaga, naša je preporuka da uz NO reaktore koristitite i whey protein, tj. protein iz surutke koji će osigurati vašim mišićima dovoljnu količinu gradivnog materijala za njihov rast.

  • UH I TRANSPORTNI SISTEMI

    Ugljeni hidrati za trening nam povećavaju izdržljivost, smanjuju umor i sprečavaju skupljanje škodljive mlečne kiseline u mišićima. Ovaj se suplement preporučuje ljudima koji se bave teškim fizičkim vežbama, poput dizanja tegova, ili onima koji žele da uvećaju masu i obim svojih mišića. Dekstroza i maltodekstrin spadaju među najpopularnije ugljene hidrate. Pre treninga ih unosimo da dobijemo dodatnu energiju za vežbanje, a ukoliko se osetimo iscrpljenim, ovo možemo ponoviti i tokom treninga. Preporučuje se da uzimamo ugljene hidrate za doručak, a ne predveče jer bi organizam trebalo da ih upotrebi tokom dana. Suplementi na bazi ugljenih hidrata sadrže prirodne šećere u obliku koji se u organizmu najlakše apsorbuju i iz kog izvlačimo najveću količinu energije.

  • SAGOREVACI MASTI

    Sagorevači masti su specijalno dizajnirane kombinacije različitih hranljivih materija. Prilikom konzumacije veoma je važno da obratimo pažnju na to da nisu stvoreni na sintetičkoj bazi. Mešavine proteina, vitamina i minerala su mnogo učinkovitije od veštačkih suplemenata, a ne nanose neželjene posledice našem organizmu. Osim što razgrađuju masne naslage, sagorevači masti za žene pomažu i u očuvanju mentalnih funkcija, a kod muškaraca u borbi protiv steriliteta. Ovi suplementi ostvaruju pozitivno dejstvo na polju proizvodnje energije, održavanju zdravlja srčanog mišića i jačanja metabolizma. Cena sagorevača masti u Ogistra shopu je najniža na tržištu, a kvalitetan sastav ovog proizvod omogućava nam da nadoknadimo i manjak drugih hranljivih materija u našem telu poput vitamina i proteina.

    STA SU SAGOREVACI MASTI,KAKO DELUJU,PODELA  I NAJBOLJE CENE

    Bilo da želite da smršate koji kilogram, ili želite da postignete vrhunsku mišićnu definiciju, preparati koji vam mogu olakšati put ka ostvarivanju vašeg cilja su sagorevači masti, ili na engleskom fat burn-eri. U osnovi svakog programa za redukciju telesne težine, odnosno, mišićnu definiciju – tj. skidanje potkožnog masnog tkiva, se nalazi ishrana. Odmah posle nje dolazi kvalitetan trening, kao potpora. Zatim su tu i dodaci ishrani, između ostalog i sagorevači masti, koji su tu da vam pomognu da ubrzate metabolizam, efikasnije trošite masti na treningu, ubrzaju detoksifikaciju organizma, podižu vaše treninge na viši nivo, smanjuju apetit, izbacuju višak vode iz organizma, a određeni sagorevači masti sadrže sastojke koji su inače veoma blagotvorni za zdravlje.

    Neki od sagorevača masti sa kompleksnijim sastavom sadrže i antikatabolički kompleks, što znači da štite vaše mišiće od razgradnje, jer je veoma teško postići da se postojeća mišićna masa održi u toku striktne dijete i napornih treninga. Kada je u pitanju sagorevanje masti, povećanje energije i poboljšan otpor mišićnom zamoru, po tome je poznata amino kiselina, sagorevač masti L-Carnitine. Ovo je potpuno zdrav i bezbedan sagorevač masti za uzimanje, nema nikakvih kontra-efekata.
    Sagorevač masti – L-Carnitine igra ključnu metaboličku ulogu u stimulisanju gubitka telesne težine jer pomaže da se mast transportuje do mitohondrija gde se sagoreva u energiju.
    Izdržljivost i snaga – klinička istraživanja su pokazala da sagorevač masti L-Carnitine podržava izvođenje sportskih aktivnosti i izdržljivost sportista, tako što podiže energetski nivo organizma. Kroz veći oslonac na masti radi energije, uz ovaj sagorevač masti, telo smanjuje zalihe glikogena u mišićima. Sve to kombinovano sa redukcijom skupljanja mlečne kiseline u mišićima, može da produži kapacitet vežbanja pre zamora.

    Zdravlje srca – Postoje raznovrsne objavljene studije koje pokazuju da je sagorevač masti L-Carnitine koristan u povećavanju produktivnosti srca, poboljšavajući njegovu funkciju, stimulišući njegovo snabdevanje energijom i poboljšava rad kardio-vaskularnog sistema.
    Kompleksniji sagorevači masti sadrže više sastojaka, i to su prirodni preparati namenjeni kao podrška da efikasnije troši mast kao izvor energije, da ubrzaju metabolizam. Sagorevači masti mogu da podstaknu termogenezu i sagorevanje masnog tkiva, da daju više volje i energije za trening, da smanje apetit, da podstaknu telo na povećanu prirodnu produkciju hormona koji su posebno odgovorni za količinu masnog tkiva i brzinu metabolizma. Sagorevači masti mogu i da smanje nivo lošeg holesterola u krvi, da izbace višak vode iz organizma, da održe konstantim nivo šećera u krvi, i još mnogo toga…

    NAJČEŠĆI SASTOJCI SAGOREVAČA MASTI

    1.L karnitin sagorevač masti – utiče na metabolizam povećavajući razgradnju masnih kiselina, takođe poboljšava metabolizam aminokiselina i piruvata te ubrzava oporavak mišića i smanjuje njihovu upalu
    2.Acetil L karnitin sagorevač masti – ovaj oblik dovodi većeg oslobađanja neurotranmitera acetilholina te ima blagi stimulatorni efekat. Ima i antikatabolički efekat smanjujući pad testosterona nakon iscrpnog vežbanja.
    3.Kofein sagorevač masti – najbolje proučeni i najzastupljeniji sagorevač masti. ubrzava termogenezu, povećava izdržljivost, poboljšava mentalne sposobnosti; guarana je najmoćniji oblik kofeina.
    4.Tirozin AK sagorevač masti, u organizmu prekursor tiroidnih hormona i neurotransmitera adrenalina, noradrenalina i dopamina te dovodi do poznatih efekata ovih supstanci.
    5.Taurin sagorevač masti prirodno se nalazi u organizmu, rastvara lipide, sa cofeinom povećava efekat, štiti jetru
    6.tiramin iz tirozina, sagorevač masti puno ga ima u čokoladi, ribi, alkoholu, siru, soji, mesu. Podstiče lučenje adrenalina te dovodi po povećanja krvnog pritiska. Iz ekstrakta gorke narandže.
    7.oktopamin asagorevač masti najnovije generacije. iz ekstrakta gorke narandže. Selektivni beta 3 agonista, što znači da stimuliše masno tkivo i dovodi do sagorevanja masti (slično sinefrinu)
    8.fenilalanin – esencijalna aminokislina, prekursor tirozina…(vidi tirozin) sagorevač masti
    9.HCA – hidrohlorna kiselina- sagorevač masti manjuje osećaj gladi, blokira pretvaranje ugljenih hidrata u masti
    10.hitosan – sagorevač masti smanjuje absorpciju masti efikasnije od biljnih preparata, smanjuje ukupni holesterol, povećava HDL holesterol, smanjuje krvni pritisak, odobren kao lek za mršavljenje
    11.Sinefrin – sagorevač masti ekstrakt gorke narandže, podstiče termogenezu i oksidaciju masti, povećava bazalni metabolizam; efekat slian efedrinu ali bez lošeg uticaja na srce i krvni pritisak.
    12.maslačak, medveđe grožđe – sagorevači masti diuretici (pojačano izbacivanje vode)
    13.guggulsteron – sagorevač masti stimuliše aktivaciju tiroidnog hormona (aktivatori metabolizma), smanjuje LDL holesterol i trigliceride, povećava HDL holesterol
    14.hrom pikolinat – sagorevač masti reguliše metabolizam povećavajući aktivnost i iskoristljivost inslunina – smanjuje masno tkivo a povećava mišićnu masu
    15.bela vrba – sagorevač masti sadrži salicin koji ima termogeni efekat sličan sinefrinu i kofeinu. Samnjuje upalu mišića i ubrzava oporavak
    16.đumbir – sagorevač masti smanjuje kiselnu u želucu (npr. izazvanu uzimanjem prepaata sa HCA)
    17.kantarion – sagorevač masti blagotvorno dejstvo, smiruje sve vrste upala
    18.zeleni čaj – sagorevač masti povećava termogenezu i time ubrzava bazalni metabolizam za 10%, usporava oslobađanje ugljenih hidrata te smanjuje njihov glikemijski indeks.
    19.cayanne ekstrakt – sagorevač masti stimuliše lučenje adrenalina, povećava bazalni metabolizam, smanjuje osećaj gladi.
    20.forskolin – sagorevač masti povećava nivo AMP, povećava termogenezu, stimuliše štitastu žlezdu, pojača aktivnost insulina, povećava iskorištavanje masti a smanjuje njihovo deponovanje.
    21.Ekstrakt zrna belog pasulja – sagorevač masti manjuje nivo šećera u krvi, diuretik.
    U ovu grupu takođe spadaju “blaži” sagorevači masti koji ne utiču direktno na rad srca, ne povećavaju termogenezu i rad štitne žlezde, a pored l- karnitina to su npr. sagorevač masti CLA (konjugovana linolna kiselina) koja pospešuje metabolizam masti i zdravlje kardiovaskularnog sistema, hrom pikolinat koji održava stabilnost nivoa šećera u krvi, ekstrakt zrna belog pasulja sagorevač masti koji služi kao “blokator” ugljenih hidrata i još mnogo toga..

    Najčešća pitanja u vezi sagorevača masti

    Kako deluju sagorevači masti?

    Sagorevači masti ili na engleskom fat burner-i su prirodni preparati namenjeni kao podrška telu u efikasnijem trošenju masti i korišćenja iste kao izvor energije, da ubrzaju metabolizam, da podstaknu termogenezu i sagorevanje masnog tkiva, da daju više volje i energije za trening, da smanje apetit, da podstaknu telo na povećanu prirodnu produkciju hormona koji su posebno odgovorni za količinu masnog tkiva i brzinu metabolizma. Sagorevači masti mogu i da smanje nivo lošeg holesterola u krvi, da izbace višak vode iz organizma, da održe konstantim nivo šećera u krvi, i još mnogo toga… Još jedan od razloga zašto se ljudi opredeljuju za upotrebu sagorevača je i pad energije koji se dešava usled redukcije količine ugljenih hidrata u ishrani u visokoproteinskim dijetama, te su sagorevači masti odličan pomagač i u tim slučajevima. Naravno nisu svi sagorevači masti isti i ne deluju na sve funkcije odjednom i iz tog razloga nije svaki sagorevač masti pogodan za svaku osobu. Za to je potrebno uzeti u obzir pol, godine života, nivo utreniranosti, zdravstveno stanje i eventualne zdravstvene smetnje.

    Da li moram da pazim na ishranu i da treniram dok koristim sagorevače masti?

    Apsolutno. Ishrana i fizička aktivnost su osnova svakog programa za mršavljenje, odnosno redukciju telesnih masti i bez njih je realno teško očekivati ozbiljne rezultate. Sagorevači masti nisu prečica za mršavljenje, nego dodatak koji će vam pomoći da iz dijete i treninga izvučete maksimalni rezultat. U našim prodavnicama, kao i na forumu, možete se posavetovati, i dobiti sve potrebne informacije u vezi ishrane, treninga i sagorevača masti.

    Sagorevaci mogu da budu SAGOREVACI MASTI U TABLETAMA ILI KAPSULAMA ili tecni sagorevaci.U prodaji mozete da nadjete   samo pojedine supstance kao sto je L-CARNITIN,koji moze da bude u kapsulama  ili u tabletama ,TECNI L-CARNITIN ili u obliku SUMECIH L-CARNITINA

  • STIMULATORI HORMONA

    Stimulatori hormona rasta oslobađaju skrivenu energiju u nama i koriste je tako da mnogostruko uvećaju efekte našeg truda. Ukoliko na prirodan način izazovemo reakciju za povećanje nivoa testosterona, naše telo će bolje apsorbovati proteine i ostvariti pozitivnu ravnotežu azota u mišićima. To je i osnovni preduslov da uvećamo mišićnu masu tokom treninga i izbegnemo brz zamor i trošenje mišića. Najbolji stimulatori hormona su oni koji nisu izgrađeni na sintetičkoj bazi, odnosno koji su prirodni. Stimulatori hormona rasta u tom slučaju ne izazivaju neželjene posledice. Dokazano je da prilikom unošenja prirodnih suplemenata ne remetimo procese našeg metabolizma i da ne dolazi do izazivanja prestanka proizvodnje hormona u našem telu, što je bio slučaj sa nekim sintetičkim preparatima.

    Prirodni stimulatori hormona su proizvodi koji pojačavaju prirodni potencijal koji poseduje svaki sportista. Pojačavaju lučenje anabolnih hormona tj testosterona i hormona rasta. Na taj način se povećavaju i sposobnosti organizma koje su u direktnoj povezanosti sa lučenjem testosterona, glavnog hormona kod muškaraca. Ti efekti su povećanje snage, agresivnosti, povećanje volje za treningom, brži i bolji oporavak, bolja seksualna potencija a sa svim ovim navedenim prethodno ima uticaja i na bolje raspoloženje.


     Tribulus terrestris Prva saznanja o uticaju ekstrakta ove biljke na uvećano lučenje testosterona došla su od bugarskih istraživača. Pored toga, ova bijlka se u različitim formama široko koristila u okviru tradicionalne kineske medicine, kao afrodizijak, a studije izvođene na ljudima i životinjama pokazale su da može pojačati seksualne nagone. Ipak, danas nema mnogo respektabilnih naslova koji jasno pokazuju da upotreba tribulusa može pojačati otpuštanje testosterona odnosno da može imati uticaja na razvoj fizičke snage kod mlađih muškaraca bilo pri samostalnoj upotrebi bilo u kombinaciji sa drugim preparatima. I pored toga, tribulus i dalje ostaje sastavni deo mnogih suplemenata a i uspešno se i samostalno prodaje, uprkos tome što još uvek nema validnih dokaza da stimuliše lučenje testosterona.
    Cink i magnezijum Viktor Konte će biti upamćen i po tome što je među prvima promovisao sportski suplement ZMA za koji se navodno govorilo da stimuliše lučenje testosterona. Naučna podloga ovim tvrdnjama izgleda da je legitimna, jer cink, magnezijum i vitamin 6, komponente ZMA jesu esencijalni elementi za produkciju prirodnog testosterona. Studija iz 1999.godine je zaključila da ZMA uvećava i fizičku snagu i nivo testosterona kod ispitanika koji su ga upotrebljavali u okviru studije. Do danas ipak i o ovoj temi nema dovoljno stručne literature.

    D-asparatska kiselina (DAA) Za DAA i direktna i indirektna dejstva na produkciju testosteorna dokazale su studije izvedene na miševima. DAA definitivno ima veze sa produkcijom T, ali za sada izgleda da može imati više pozitivnih efekata  kod muškaraca koji su u deficitu sa T,što je i logično,s obzirom da govorimo o prirodnim preparatima.
    Trigonella foenum-graecum-TFG Ova biljka je čest sastojak suplemenata čija je namena da promovišu lučenje T, a studije su pokazale njena pozitivna dejstva na libido i druge seksualne funkcije, kao i na unapređivanje snage kod utreniranih muškaraca. Takođe, nudi i mala uvećanja T, ali u većoj meri sprečava razgradnju testosterona, što je opet značajno jer omogućava vremenski duže efekte T na mišićna tkiva. Potraga za prirodnim pojačivačima T se nastavlja. Za muškarce u deficitu sa T, DAA ili TFG mogu dati pozitivne efekte. Optimalan unos mikronutrijenata kao što su brom, magnezijum, cink, vitamin B-6, vitamin D i drugi veoma je važna za optimizaciju nivoa T.

    KAKO KOFEIN DELUJE
                Kofein prvenstveno vidimo kao sastojak u kafi, caju i gaziranim „energetskim“ napitcima. Ali, mnogi bilderi, zatim sportisti u najsirem spektru disciplina, kao i studenti koji naporno uce za ispite, koriste i cisti sinteticki kofein u formi pilula. U kojem god obliku da se uzima, kofein se na kraju razlaze i podstice oslobadjanje masti.
                Smatra se da kofein stimulisee oslobadjanje pobudnih hormona epinefrina i neorepinefrina iz adrenalnih zlezdi, i istovremeno podstice mozak da oslobadja dopamin; time se pospesuje oslobadjanje masti i povecava energija, izdrzljivost i mentalna jasnoca. To nas prirodno pokrece i „pumpa“ nas metabolizam, a posledeca je vece sagorevanje kalorija. Nasuprot onome sto ce vam reci neki eksperti, ovi efekti mogu se dobiti bez nezeljenih propratnih posledica. Kratko receno, kofein deluje i bezbedan je.

    u PRIRODNIM SUPLEMENTIMA SVE OVE SUPSTANCE MOZETE NACI U SLEDECIM GRUPAMA

  • COFFEIN ( KOFEIN )

    Kofein: Beograd i cela Srbija sada imaju mogućnost da uz besplatnu dostavu dođu do omiljenog stimulansa. Niska cena kofeina i njegov učinak na nervni sistem čine ga najpopularnijim stimulansom na svetu. Snagu i energiju potrebnu da bismo savladali intenzivne napore, kao i mentalnu koncentraciju možemo pronaći u kofeinu. Tablete za trening su preporučen oblik u kom uzimamo ovaj suplement, pola sata pre treninga. Ogistra shop svojim klijentima osim dostave nudi i savetovanje prilikom kupovine suplementa i planiranja režima vežbanja. Preporučujemo i savetovanje sa lekarom zbog toga što se kofein preporučuje samo zdravim ljudima, a nikako onima sa aritmijom, visokim krvnim pritiskom, dijabetesom i raznim drugim oboljenjima.

  • OMEGA 3 MASNE KISELINE

    Cena Omega 3 kiselina sada odgovara svačijem budžetu. Ove esencijalne masne kiseline nalazimo u ribama i određenim biljnim izvorima. Ljudsko telo ih ne proizvodi pa je hrana bogata njima do skoro bila jedini izvor pomoću kog smo zadovoljavali našu dnevnu potrebu za njima. Od sada za ove kiseline, kao i za riblje ulje, kapsule mogu biti naš osnovni izvor. Proces njihovog dobijanja je prirodan i apsolutno neškodljiv. Poboljšanje cirkulacije, sniženje visokog krvnog pritiska i nivoa holesterola, očuvanje zdravlja kože i moždanih funkcija samo su neka od blagotvornih dejstava esencijalnih masnih kiselina Omega 3. Cena ne samo što je snižena već za nju dobijamo i brojne druge hranljive materije koje su deo mešavina u kapsulama, poput lanenog ulja i oleinskih kiselina.

    Omega 3 su više puta nenasićene masne kiseline, koje nalazimo u određenim ribama i biljnim izvorima. Među ribama ih najviše poseduju uglavnom losos, tuna i ostale ribe hladnih mora. Među biljnim izvorima pa su sa omega 3 masnim kiselinama najbogatiji uglavnom lan i razni oreščići i semena.Omega 3 spada među hranljive materije, jer telo ne može samo da ih proizvede, nego moramo da ih u telo unesemo sa hranom. Današnji prehrambeni običaji retko poseduju dovoljno veliku količinu raznih mikro hranljivih materija, kao što su vitamini, minerali i slično. Veoma slična situacija je sa unosom nenasićenih masnih kiselina omega 3.Znači najlakše ih nadoknadimo u obliku žele - kapsula, koje na elegantan način zadovolje naše dnevne potrebe po tim nezamenljivim hranljivim materijama, koje igraju ključnu ulogu kod optimalnog delovanja mnogih telesnih procesa, među drugim srčano-žilnog sistema i nepogrešive su kod očuvanja primerene telesne težine.

    Da riblje ulje moze poboljsati zdravstveno stanje naseg organizma vec odavno nije nikakva tajna, zato hajde da sagledamo kakve su njegove konkretne zdravstvene prednosti i lekovita svojstva.

    Najbitniji sastojak koji riblje ulje cini toliko lekovitim jesu omega-3 masne kiseline. Dakle, omega-3 masne kiseline imaju veoma povoljan uticaj na zdravo funckionisanje kardiovaskularnog sistema, mozga, daju podrsku imunoloskom sistemu, deluju antioksidativno, podsticu metabolizam koze i jos mnogo toga.

    Kao prvo, riblje ulje nam je od velike koristi jos i pre nego sto se rodimo. Ono se preporucuje u ishrani trudnica za održavanje zdrave trudnoce. Brojna naucna ispitivanja pokazuju da je posebno bitno za razvoj mozga bebe. Tako postoje podaci o tome da deca cije su majke uzimale riblje ulje za vreme trudnoce kao dodatak ishrani, imaju veci nivo inteligencije i redju pojavu mentalnih nedostataka.

    Kada se rodimo riblje ulje nam pruza energiju koja stimulise brzi prenos impulsa iz jedne celije u drugu. To nam daje brzinu misli, lakse skladistenje podataka u memoriju i ponovno preuzimanje podataka u zavisnosti od potrebe. Kako preterana konzumacija alkohola umanjuje nivo omega-3 masnih kiselina u organizmu (pogotovo u mozgu), što vremenom dovodi do raznih nervnih oboljenja, tako riblje ulje smanjuje mogucnost takvih ostecenja.

    Riblje ulje kao prirodni lek za srce i druge kardiovaskularne bolesti sve je vise u upotrebi.

    Redovna konzumacija ribljeg ulja znacajno umanjuje rizik od srcanog udara i to do 45%, ublazava aritmije srca, snizava krvni pritisak, snizava nivo holesterola u krvi, sprecava nastanak tromba i u svakom slucaju povoljno utice na kvalitet zivota osoba koje su pretrpele srcani udar.

    Jedno istrazivanje koje je sprovedeno u Australiji pokazalo je da riblje ulje normalizuje nivo serotonina, kojem dugujemo za "dobro raspoloženje". Zato se redovan unos ribljeg ulja preporucuje i kao lek protiv depresije, neprijatnih simptoma menopauze i slicnih pojava koje nam kvare raspolozenje.

    Zatim, riblje ulje povoljno utice na vid, sprecava isusivanje oka, ublazava simptome bronhitisa, bronhijalne astme, artritisa i raznih koznih oboljenja.

    Prema najnovijim istrazivanjima, u ribljem ulju se cak moze pronaci spas od prevremenog starenja organizma i nastanaka raka.

  • VITAMINI I MINERALI

    Vitamini i minerali – tablete i kapsule – kao dodaci u ishrani neophodne su svim fizički aktivnim ljudima. Grupa vitamina B sadrži ključne vitamine koji su međusobno zavisni i pospešuju brojne procese u organizmu. Prevelika doza jednog vitamina iz grupe može izazvati manjak svih ostalih. Vrhunskim suplementima ravnotežu između vitamina možemo dovesti u normalu i ojačati naš metabolizam. Ovoj grupi vitamina, kao dodaci u ishrani se neizostavno moraju pridružiti C i E vitamini. I minerali za sportiste imaju veliki značaj, naročito magnezijum koji je vitalan za sve naše nervne, skeletne, mišićne i srčane funkcije. Njegov nedostatak se veoma negativno odražava na organizam. Vitamini i minerali za žene su specijalno prilagođeni metabolizmu nežnijeg pola kako ne bi ostavili neželjene posledice na telu.

  • BILJNI EKSTRATI

    Biljni ekstrakti su dodaci ishrani koji mogu poboljšati rad pojedinačnog organa ili više njih, pa i celih sistema unutar našeg organizma. Pomoću njih dobijamo neophodne materije čiji manjak može nastati nepravilnom ishranom ili prevelikim trošenjem našeg tela bez adekvatne nadoknade. Standardizovani biljni ekstrakti su oni koji su provereni u vrhunskim laboratorijama i čija je receptura odobrena od strane svetskih stručnjaka. Uz konsultaciju sa vašim lekarom, oni se mogu uzimati potpuno bezbedno kao lek ili prevencija protiv oboljenja digestivnog sistema, jetre, nervnog sistema i slično. Prodaja biljnih ekstrakata vrhunskog kvaliteta u Srbiji sada je moguća u specijalizovanom Ogistra shopu, uz konsultaciju sa stručnjacima na polju fizičke aktivnosti i suplemenata.