Tokom proteklih godina, salo je okarakterisano kao najveće zlo po zdravlje savremenog čoveka i uglavnom se o njemu govorilo su smislu gubljenja suvišnih kilograma. Ono što je važno jeste, gde se to salo skladišti. Kako gubite težinu, to se najčešće dešava pri dnu i pri vrhu vašeg tela, tako da salo ostaje koncetrisano u abdomenu. To je najopasnija od svih zona i verovatno da konstantno započinjanje i prekidanje dijeta ohrabruju telo da skladišti masti upravo u ovoj zoni.

Mnogi ljudi ne shvataju da salo nije zdravo, ali to nije sve. Mesto gde se vaše salo nalazi je ključ. Ljudi koji najveći deo sala drže u abdominalnoj regiji imaju veće izglede da obole od srčanih oboljenja i dijabetesa od ljudi koji se pretezno goje u kukovima, zadnjici i butinama.

VISELARNO SALO:

Takođe poznato kao organsko ili  unutar-abdominalno salo, leži duboko unutar abdomena, okružujući vitalne organe (Jetra,srce,bubrezi) za razliku od potkožnog sala koje se nalazi  odmah ispod kože i intramuskularnog sala koje je razmešteno unutar skeletnih mišića. Više nego mast u bilo kom drugom delu tela, pa čak i više nego ukupna gojaznost, unutar-abdominalna ili viselarno, mast je dovedena u vezu sa pogubnim efektima po zdravlje kod ljudi.

Glavni efekat je manja osetljivost na ins. , horm. koji pomaže glukozi da uđe u telesne ćelije. Biolozi stavljaju visclarnu gojaznost (Uvećanje srednjeg dela tela) u grupu sa drugim, mnogo više očiglednim fiziološkim abnormalnostima gde spadaju: visoki trigliceridi, visok krvni pritisak, visoki nivoi šećera u krvi i nizak HDL, pod jednim terminom - METABOLIČKI SINDROM. Ljudi sa ovim stanjem su pod povećanim rizikom za kardiovaskularna oboljenja i dijabetes tipa 2.

Unutrašnje salo je najopasnija mast koja se može naći u našem telu i u poređenju sa druge dve vrste (potkožno i intramuskularno salo) najteža je za otklanjanje. I pored toga, najveći deo ljudi nikad nije ni čuo za viscelarno salo. Da stvar bude još gora, većina lekara ne proverava redovno obim struka svojih pacijenata, što je glavni pokazatelj viselarne gojaznosti. 

Mnogi muškarci greškom misle da su njihove suvišne masne naslage na stomaku samo ružne i svesni su da im skidanje u javnosti ili dok je svetlo upaljeno ne ide na ruku. Ono što većina ne zna je da taj debeli stomak nije samo neprijatan estetski, već ih može i ubiti. Naučni je dokazano da je suvišno salo na stomaku štetno i to je posebno slučaj sa unutrašnjim salom.

Abdomalna regija je utočiste još jednoj vrsti sala, koja leži van abdominalnog zida, odmah ispod kože. Ova potkožna, periferna mast, ima tendenciju da bude mekana i mlitava: Možete je uštinuti ili uhvatiti. Ima dva "Odeljka", dublji sloj, za koji se smatra kao i za viselarno salo da ima negativne efekte po zdravlje. Plitki sloj  koji može da stvori kozmetičke frustracije kod žena kod kojih se nagomilao godinama, ali sa medicinske tačke gledišta smatra se bezopasnim. Potkožna mast se isto pojavljuje van abdominalne regije, na donjem delu tela-kukovi, zadnjica i gornji deo butina. Tu ne samo da je bezopasna već je korisna.

Unutrašnje salo je to koje vam daje taj izgled "Izbačenog" ili kako ga ljudi zovu "Pivskog stomaka". Vaše unutrašnje salo drastično povećava rizik od različitih srčanih oboljenja, dijabetesa, visokog krvnog pritiska, srčanog napada "Sleep apneja" (Pauza u disanju tokom spavanja), nekih vrsta raka i nekoliko drugih degenerativnih bolesti kao što su arthritis i spondiloza.

Nastavak teksta pročitajte na našem BLOGU