STIMULATORI HORMONA

Stimulatori hormona rasta oslobađaju skrivenu energiju u nama i koriste je tako da mnogostruko uvećaju efekte našeg truda. Ukoliko na prirodan način izazovemo reakciju za povećanje nivoa muskog hormona T, naše telo će bolje apsorbovati proteine i ostvariti pozitivnu ravnotežu azota u mišićima. To je i osnovni preduslov da uvećamo mišićnu masu tokom treninga i izbegnemo brz zamor i trošenje mišića. Najbolji stimulatori hormona su oni koji nisu izgrađeni na sintetičkoj bazi, odnosno koji su prirodni. Stimulatori hormona rasta u tom slučaju ne izazivaju neželjene posledice. Dokazano je da prilikom unošenja prirodnih suplemenata ne remetimo procese našeg metabolizma i da ne dolazi do izazivanja prestanka proizvodnje hormona u našem telu, što je bio slučaj sa nekim sintetičkim preparatima.

Prirodni stimulatori hormona su proizvodi koji pojačavaju prirodni potencijal koji poseduje svaki sportista. Pojačavaju lučenje anabolnih hormona tj muskog hormona( T) i hormona rasta. Na taj način se povećavaju i sposobnosti organizma koje su u direktnoj povezanosti sa lučenjem primarnog muskog hormona(T). Ti efekti su povećanje snage, agresivnosti, povećanje volje za treningom, brži i bolji oporavak, bolja potencija a sa svim ovim navedenim prethodno ima uticaja i na bolje raspoloženje.

 Tribulus terrestris Prva saznanja o uticaju ekstrakta ove biljke na uvećano lučenje muskog hormona došla su od bugarskih istraživača. Pored toga, ova bijlka se u različitim formama široko koristila u okviru tradicionalne kineske medicine, kao afrodizijak, a studije izvođene na ljudima i životinjama pokazale su da može pojačati  nagone. Ipak, danas nema mnogo respektabilnih naslova koji jasno pokazuju da upotreba tribulusa može pojačati otpuštanje MUSKOG HOMONA=T? odnosno da može imati uticaja na razvoj fizičke snage kod mlađih muškaraca bilo pri samostalnoj upotrebi bilo u kombinaciji sa drugim preparatima. I pored toga, tribulus i dalje ostaje sastavni deo mnogih suplemenata a i uspešno se i samostalno prodaje, uprkos tome što još uvek nema validnih dokaza da stimuliše lučenje  

Cink i magnezijum Viktor Konte će biti upamćen i po tome što je među prvima promovisao sportski suplement ZMA za koji se navodno govorilo da stimuliše lučenjemuskog hormona T. Naučna podloga ovim tvrdnjama izgleda da je legitimna, jer cink, magnezijum i vitamin 6, komponente ZMA jesu esencijalni elementi za produkciju prirodnog hormona. Studija iz 1999.godine je zaključila da ZMA uvećava i fizičku snagu i nivo pimarnog muskog hormona kod ispitanika koji su ga upotrebljavali u okviru studije. Do danas ipak i o ovoj temi nema dovoljno stručne literature.

D-asparatska kiselina (DAA) Za DAA i direktna i indirektna dejstva na produkciju hormona rasta T dokazale su studije izvedene na miševima. DAA definitivno ima veze sa produkcijom T, ali za sada izgleda da može imati više pozitivnih efekata  kod muškaraca koji su u deficitu sa T,što je i logično,s obzirom da govorimo o prirodnim preparatima.

Trigonella foenum-graecum-TFG Ova biljka je čest sastojak suplemenata čija je namena da promovišu lučenje T, a studije su pokazale njena pozitivna dejstva na libido i druge seksualne funkcije, kao i na unapređivanje snage kod utreniranih muškaraca. Takođe, nudi i mala uvećanja T, ali u većoj meri sprečava razgradnju MUSKOG HORMONA , što je opet značajno jer omogućava vremenski duže efekte T na mišićna tkiva. Potraga za prirodnim pojačivačima T se nastavlja. Za muškarce u deficitu sa T, DAA ili TFG mogu dati pozitivne efekte. Optimalan unos mikronutrijenata kao što su brom, magnezijum, cink, vitamin B-6, vitamin D i drugi veoma je važna za optimizaciju nivoa T.

KAKO KOFEIN DELUJE

            Kofein prvenstveno vidimo kao sastojak u kafi, caju i gaziranim „energetskim“ napitcima. Ali, mnogi bilderi, zatim sportisti u najsirem spektru disciplina, kao i studenti koji naporno uce za ispite, koriste i cisti sinteticki kofein u formi pilula. U kojem god obliku da se uzima, kofein se na kraju razlaze i podstice oslobadjanje masti.
            Smatra se da kofein stimulisee oslobadjanje pobudnih hormona epinefrina i neorepinefrina iz adrenalnih zlezdi, i istovremeno podstice mozak da oslobadja dopamin; time se pospesuje oslobadjanje masti i povecava energija, izdrzljivost i mentalna jasnoca. To nas prirodno pokrece i „pumpa“ nas metabolizam, a posledeca je vece sagorevanje kalorija. Nasuprot onome sto ce vam reci neki eksperti, ovi efekti mogu se dobiti bez nezeljenih propratnih posledica. Kratko receno, kofein deluje i bezbedan je.