Preporučena dnevna doza Peruanske čarobne make u kapsulama je:
4-6 kapsula pre ili za vreme obroka
Sastav:
Izuzetne osobine Peruanske čarobne make potiču od njenog jedinstvenog sadržaja koji čine:
• 10-14% proteina
• do 70% ugljenih hidrata
• 8% dijetskih vlakana
• 2% masti
• Energetska vrednost u 100 gr. peruanske make iznosi 1532 kj/362 kcal.
Peruanska Maka (Lepidium meyenii) je izvanredno hranjiv koren sličan repi (rotkvi) i koristi se kao dodatak ishrani. Raste na velikoj nadmorskoj visini planinskog masiva Anda. Najbolja maka raste iznad 2000 m. Deluje slično žen-šenu pa odatle i naziv Peruanski žen šen.Pomaže u regulisanju i kontroli normalnog funkcionisanja organizma i pruža brojne zdravstvene blagodeti.
Pošto je bogata jodom, povoljno deluje na funkcionisanje tiroidne žlezde koja posredno utiče na endokrini sistem. Zahvaljujući visokom sadržaju kalcijuma i magnezijuma i zbog prisustva alkaloida koje jedina ima od svih biljaka (makaeni i makaidi) ima povoljne efekte na plodnost i reproduktivnost.Ova biljka spada u red adaptogena, biljaka koje podižu otpornost na bolesti, normalizuju funkcionisanje organizma, podstiču fizičko i mentalno zdravlje. Vrlo je cenjena i kao hrana i kao prirodni lek.
Peruanska Čarobna maka sadrži velike količine aminokiselina, vitamina, minerala i ugljenih hidrata. Bogata je mineralima kalcijuma, joda, magnezijuma, fosfora, kalijuma, sumpora, gvozđa, cinka… Obiluje vitaminima B grupe, i vitaminima C i E. Maka sadrži skoro 20 različitih amino kiselina i 7 esencijalnih amino kiselina.