NAČIN UPOTREBE: Jedna porcija ( 30g ) se pomeša sa 300 - 500ml vode u šejkeru, nakon čega je spremno za konzumiranje. Koristiti neposredno posle treninga.
Preporučena količina je 1 - 3 doze dnevno, zavisi od Vaših potreba i ciljeva.
NUTRITIVNE VREDNOSTI:
| Sadržaj |
po 100 g |
po 30 g |
RI% (po porciji) |
| Energija |
1627 kJ / 385 kcal |
488 KJ / 116 kcal |
6% |
| Masti |
6 g |
1.8 g |
3% |
| od kojih zasićene |
4.2 g |
1.3 g |
7% |
| Ugljeni hidrati |
5.4 g |
1.6 g |
1% |
| od kojih šećeri |
4.9 g |
1.5 g |
2% |
| Vlakna |
2.7 g |
0.8 g |
N/A |
| Proteini |
76 g |
23 g |
46% |
| So |
0.4 g |
0.1 g |
2% |
|
|
|
|
*RI - referentni unos za prosečnu odraslu osobu
SADRŽAJ AMINOKISELINA NA 100g PROTEINA:
| Esencijalne aminokiseline |
| L-izoleucin (BCAA) |
6 850 mg |
| L-leucin (BCAA) |
10 971 mg |
| L-valin (BCAA) |
6 675 mg |
| L-lizin |
8 073 mg |
| L-metionin |
1 942 mg |
| L-histidin |
1 694mg |
| L-fenilalanin |
3 619 mg |
| L-treonin |
5 898 mg |
| L-triptofan |
1 841 mg |
|
|
| Neesencijalne aminokiseline |
| L-alanin |
4 840 mg |
| L-arginin |
3 388 mg |
| L-asparaginska kiselina |
9 940 mg |
| L-cistein |
2 548 mg |
| L-glutaminska kiselina |
17 071 mg |
| Glicin |
2 229 mg |
| L-prolin |
5 482 mg |
| L-serin |
4 029 mg |
| L-tirozin |
2 910mg |
|
|