OMEGA 3 RIBLJE ULJE - ČEMU SLUŽI

OMEGA 3 RIBLJE ULJE - ČEMU SLUŽI

Pojedinci ne vide rezultate iz upotrebe Ribljeg Ulja. Verovatno nešto ne rade kako treba. U našoj ishrani obično unosimo previše Omega 6 Masnih Kiselina. Ovo može uzrokovati upalne procese,oboljenja,Ins. rezistenciju,gojaznost. Takođe u našoj ishrani obično unosimo premalo Omega 3 Masnih Kiselina,čija je uloga da ponište negativne efekte Omega 6.

U ćelijskoj membrani se odigrava jedna vrsta takmičenja između Omega 6 i Omega 3. Dakle,nije dovoljno da samo uzimate Omega 3 i očekujete koristi,potrebno je itekako da vodite računa o razmeri Omega 6. Ako radite pravilno,skoro da ste neuništivi! Kada je unos Ribljeg Ulja optimalan,vaš kardiovaskularni sistem je skoro neuništiv. Vrlo lako se bori sa upalnim procesima,Ins. Rezistencija je odlična,a vaše telo intenzivno sagoreva telesne masnoće.

Nažalost,mnogi ne rade ovo ili bar ne na ispravan način. Samim, tim,propuštaju ove koristi. Najčešći problem je u tome što mnogi nemaju predstavu kako se Riblje Ulje ponaša u našem telu nakon konzumacije,posebno Omega 3 Masne Kiseline. Ova pojava je čak i navela mnoge eksperte da preispitaju da li je Riblje Ulje zaista korisno. Jeste! Problem je u tome što mnogi korisnici previđaju nekoliko ključnih faktora i činjenica.

Dobar posao brljavi našu Biohemiju. Treba obratiti pažnju i na činjenicu da je proizvodnja hrane i Suplemenata ustvari veoma unosan posao. Veliki proizvođači naravno da tragaju za izvorima koji se ne kvare brzo i koji mogu da traju duže vremena. Ovo u prevodu znači da mnogi izbegavaju upotrebu biljaka,već uglavnom koriste zrnevlje i seme.

Razlog zašto lišće propada tako brzo je što sadrži veliku koncentraciju Omega 3 Masnih Kiselina, dok dugotrajnije semenje i zrnevlje upravo sadrži više Omega 6, koji se ponašaju kao energetske rezerve za zrnevlje koje se razvija u zemlji. Činjenica je da su Omega 6 hemijski mnogo stabilnije,samim tim i ne čudi podatak da oko 60-90% proizvedene hrane na svetskom nivou upravo dolazi iz zrnevlja i semena.                            

Skoro sve što se prodaje u kutiji dolazi iz nekog zrna. Prelivi za salate,ulja za kuvanje,puter od kikirikija, različite grickalice,prepuni su Omega 6. Zrnevlje je toliko jeftino i profitabilno da ga koristimo i u ishrani životinja koje jedemo. Stoka bi najčešće jela travu u prirodi,ali na farmama najviše jedu upravo razno zrnevlje,kako bi dobijala na masi.

Nastavak teksta pročitajte na našem BLOGU


Svi komentari