HYDRATION elektroliti u kesici 16 g

HYDRATION je pažljivo osmišljena formula u prahu sa kombinacijom natrijuma, kalijuma, kalcijuma, magnezijuma i fosfora. Namenjena je fizički aktivnim osobama koje žele praktičan napitak za nadoknadu tečnosti i minerala izgubljenih tokom znojenja.

Tokom fizičke aktivnosti telo ne gubi samo vodu već i elektrolite, posebno natrijum. Količina izgubljene tečnosti i minerala razlikuje se u zavisnosti od intenziteta i trajanja aktivnosti, temperature, vlažnosti vazduha i individualne stope znojenja.

Jedna kesica HYDRATION proizvoda dodatno sadrži L-karnitin, BCAA aminokiseline, vitamin C i ekstrakt zelenog čaja. Zahvaljujući pojedinačno doziranoj porciji, proizvod se lako nosi i priprema u teretani, na trčanju, biciklističkoj turi, putovanju ili tokom toplih letnjih dana.

Šta su elektroliti i zašto su važni?

Elektroliti su minerali koji se u telesnim tečnostima nalaze u obliku električno naelektrisanih čestica. Među najvažnijim elektrolitima nalaze se natrijum, kalijum, kalcijum, magnezijum, hlorid i fosfat.

Oni učestvuju u održavanju ravnoteže tečnosti i normalnom funkcionisanju ćelija. Kalijum je važan za prenos nervnih impulsa i kontrakciju mišića, dok magnezijum učestvuje u regulisanju funkcije mišića i nervnog sistema.

HYDRATION sadrži pet važnih minerala:

• natrijum
• kalijum
• kalcijum
• magnezijum
• fosfor

Ovakva kombinacija čini proizvod praktičnim izborom kada je uz unos vode potrebna i dodatna nadoknada elektrolita.

Kada telo gubi elektrolite?

Elektroliti se svakodnevno gube putem urina i znojenja. Njihov gubitak može biti izraženiji tokom dugotrajne ili intenzivne fizičke aktivnosti, treninga na visokim temperaturama, rada na otvorenom i drugih situacija praćenih pojačanim znojenjem.

Veći gubitak tečnosti može uticati na osećaj energije, koncentraciju i sposobnost organizma da održava fizičke performanse. Unos tečnosti treba prilagoditi vrsti aktivnosti, uslovima treninga i individualnoj stopi znojenja.

HYDRATION elektroliti mogu biti posebno praktični:

• tokom dugotrajnih i intenzivnih treninga
• tokom trčanja i vožnje bicikla
• prilikom treninga u toplim i vlažnim uslovima
• nakon pojačanog znojenja
• tokom toplih letnjih dana
• na putovanjima i tokom aktivnosti na otvorenom

Elektroliti u kesici za jednostavnu pripremu

HYDRATION elektroliti u kesici omogućavaju jednostavno doziranje bez merenja praha. Jedna kesica predstavlja jednu porciju i rastvara se u 300 do 500 ml hladne vode.

Po jednoj kesici proizvod obezbeđuje:

• 600 mg natrijuma
• 300 mg kalijuma
• 249 mg kalcijuma
• 112 mg magnezijuma
• 112 mg fosfora
• 2000 mg L-karnitina
• 1000 mg BCAA
• 80 mg vitamina C

Napitak se može pripremiti neposredno pre treninga i poneti u flašici ili šejkeru, što proizvod čini praktičnim za osobe koje treniraju van kuće ili su često u pokretu.

Kombinacija natrijuma, kalijuma, kalcijuma i magnezijuma

Natrijum je jedan od glavnih elektrolita koji se gubi znojenjem. Njegova količina u znoju razlikuje se među pojedincima, zbog čega se i potrebe za nadoknadom mogu razlikovati. Kod dužih fizičkih aktivnosti natrijum može imati značajnu ulogu u ponovnom uspostavljanju ravnoteže tečnosti.

Kalijum doprinosi normalnom funkcionisanju nervnog sistema i mišića. Kalcijum učestvuje u normalnoj funkciji mišića, dok magnezijum doprinosi ravnoteži elektrolita, normalnom metabolizmu energije i smanjenju umora i iscrpljenosti.

Jedna kesica sadrži 300 mg kalijuma, 249 mg kalcijuma i 112 mg magnezijuma, zbog čega formula pruža više od samog unosa natrijuma i vode.

L-karnitin i energetski metabolizam

Svaka kesica HYDRATION elektrolita sadrži 2000 mg L-karnitina u obliku L-karnitin tartrata.

L-karnitin ima ulogu u transportu dugolančanih masnih kiselina do mitohondrija, u kojima se one koriste u procesima stvaranja energije. Suplementacija L-karnitinom nije zamena za trening i pravilnu ishranu i ne treba je posmatrati kao sastojak koji samostalno garantuje sagorevanje masnih naslaga ili bolje sportske rezultate.

BCAA aminokiseline u odnosu 2:1:1

Formula sadrži 1000 mg BCAA aminokiselina u odnosu 2:1:1:

• L-leucin
• L-izoleucin
• L-valin

BCAA pripadaju esencijalnim aminokiselinama, što znači da ih organizam ne može samostalno proizvesti i da se moraju unositi ishranom. One prirodno ulaze u sastav mišićnih proteina i često se koriste kao deo suplementacije fizički aktivnih osoba.

HYDRATION nije zamena za dovoljan dnevni unos proteina, već proizvod koji kombinuje elektrolite sa dodatnom količinom BCAA aminokiselina.

Vitamin C i antioksidativna podrška

Jedna kesica sadrži 80 mg vitamina C. Vitamin C doprinosi normalnom funkcionisanju imunskog sistema i zaštiti ćelija od oksidativnog stresa.

Takođe doprinosi normalnom metabolizmu energije i smanjenju umora i iscrpljenosti, zbog čega se dobro uklapa u formulu namenjenu fizički aktivnim osobama.

Ekstrakt zelenog čaja i kofein

HYDRATION sadrži ekstrakt zelenog čaja i kofein. Zbog toga proizvod može biti pogodan za korišćenje pre ili tokom dnevnih aktivnosti, ali nije namenjen deci, trudnicama, dojiljama i osobama osetljivim na kofein.

Kome su namenjeni HYDRATION elektroliti?

HYDRATION elektroliti namenjeni su odraslim osobama koje žele praktičan napitak sa mineralima i dodatnim aktivnim sastojcima.

Mogu biti odgovarajući za:

• sportiste i rekreativce
• osobe koje redovno treniraju
• trkače i bicikliste
• osobe koje treniraju u toplim uslovima
• osobe sklone pojačanom znojenju
• ljude koji vode aktivan stil života
• osobe kojima odgovara pojedinačno dozirana kesica
• korisnike koji žele elektrolite sa L-karnitinom i BCAA

Kod kratkih i manje zahtevnih aktivnosti voda i redovna ishrana često mogu biti dovoljne. Potreba za dodatnom nadoknadom elektrolita obično je izraženija kod dužeg napora, većeg znojenja i treninga na visokim temperaturama.

Kada se koriste elektroliti?

Pre treninga

Napitak se može koristiti pre treninga kada se očekuje duža ili intenzivnija fizička aktivnost, naročito u toplim uslovima.

Tokom treninga

HYDRATION se može piti postepeno tokom trčanja, vožnje bicikla, treninga izdržljivosti i drugih aktivnosti praćenih pojačanim znojenjem.

Nakon fizičke aktivnosti

Nakon završetka treninga može se koristiti kao deo rutine nadoknade tečnosti i elektrolita.

Tokom toplih dana

Elektroliti u kesici mogu biti praktični tokom boravka na otvorenom, putovanja i drugih situacija u kojima je znojenje pojačano.

Kako se koristi?

Jednu kesicu od 16 g rastvoriti u 300 do 500 ml hladne vode.

Dobro promešati ili promućkati u šejkeru dok se prah potpuno ne rastvori. Napitak konzumirati sveže pripremljen.

Pridržavati se preporučene dnevne doze navedene na deklaraciji proizvoda.

Sastav proizvoda

Elektroliti: natrijum-citrat, kalijum-hlorid, kalcijum-fosfat i magnezijum-citrat; L-karnitin tartrat; BCAA mešavina: L-leucin, L-izoleucin i L-valin; vitamin C, L-askorbinska kiselina; ekstrakt zelenog čaja, Camellia sinensis; arome i zaslađivači.

Nutritivne vrednosti

Veličina porcije: 16 g, odnosno 1 kesica.

Upozorenja

Sadrži kofein. Ne preporučuje se deci, trudnicama, dojiljama niti osobama osetljivim na kofein.

Ne prekoračivati preporučenu dnevnu dozu.

Osobe koje koriste lekove ili imaju dijagnostikovano oboljenje treba da se posavetuju sa lekarom pre upotrebe proizvoda.

Dodaci ishrani ne mogu se koristiti kao zamena za raznovrsnu i uravnoteženu ishranu i zdrav način života.

Čuvati van domašaja dece.

Način čuvanja

Čuvati dobro zatvoreno na suvom, hladnom i tamnom mestu.

Često postavljena pitanja