TOKOM PROTEKLIH GODINA SALO JE OKARAKTERISANO KAO NAJVECE ZLO PO ZDRAVLJE SAVREMENOG COVEKA I UGLAVNOM SE O NJEMU GOVORILO U SMISLU GUBLJENJA SUVISNIH KILOGRAMA.ALI ONO STO JE VAZNO JE GDE SE TO SALO SKLADISTI.KAKO GUBITE TEZINU,TO SE NAJCESCE DESAVA PRI DNU I PRI VRHU VASEG TELA,TAKO DA SALO OSTAJE KONCENTRISANO U ABDOMENU.TO JE NAJOPASNIJA OD SVIH ZONA I VEROVATNO JE DA KONSTANTNO ZAPOCINJANJE I PREKOIDANJE DIJETA ZAPRAVO OHRABRUJU TELO DA SKLADISTI MASTI UPRAVO U OVOJ ZONI.
Mnogi ljudi ne shvataju da salo nije zdravo,ali to nije sve.Mesto gde se vase salo nalazi je kljuc.Ljudi koji najveci deo sala drze u abdominalnoj regiji imaju vece izglede da obole od srcanih oboljenja i dijabetesa od ljudi koji se pretezno goje u kukovima,zadnjici i butinama
VISERALNO SALO takodje poznato kao organsko ili unutar-abdominalno salo,lezi duboko unutar abdomena,okruzujuci vitalne organe(jetra,srce,bubrezi) za razliku od potkoznog sala koje se nalazi odmah ispod koze i intramuskularnog sala koje je razmesteno unutar skeletnih misica.Vise nego mast u bilo kom drugom delu tela,pa cak i vise nego ukupna gojaznost,unutar-abdominalna ili viseralna,mast je dovedena u vezu sa pogubnim efektima po zdravlje kod ljudi.Glavni efekat je manja osetljivost na ins.,hormone koji pomaze glukozi da udje u telesne celije.Biolozi stavljaju viseralnu gojaznost(uvecanje srednjeg dela tela) u grupu sa drugim,mnogo vise ociglednim fizioloskim abnormalnostima gde spadaju-visoki trigliceridi,visok krvni pritisak,visoki nivoi secera u krvi I nizak HDL(takozvani dobar holesterol) pod jednim terminom-METABOLICKI SINDROM.Ljudi sa ovim stanjem su pod povecanim rizikom za kardiovaskularna oboljenja i
dijabetes tipa 2.
Unutrasnje salo je najopasnija mast koja se moze naci u nasem telu i u poredjenju sa druge dve vrste (potkozno i intramuskularno salo) najteza za otklanjanje.I pored toga,najveci deo ljudi nikad nije ni cuo za viseralno salo.Da stvar bude jos gora,vecina lekara ne proverava redovno obim struka svojih pacijenata,sto je glavni pokazatelj viceralne gojaznosti.Mnogi muskarci greskom misled a su njihove suvisne masne naslage na stomaku samo ruzne i svesni su da im skidanje u javnosti ili dok je svetlo upaljeno ne ide na ruku.Ono sto vecina njih ne zna je da taj debeli stomak nije samo neprijatan estetski ,vec ih moze i ubiti.Naucni dokazi neosporno pokazuju da je suvisno salon a stomaku stetno i to je posebno slucaj sa unutrasnjim salom.
Abdomonalna regija je utociste jos jednoj vrsti sala,koja lezi van abdominalnog zida,odmah ispod koze.Ova potkozna,periferna mast,ima tendenciju da bude mekana i mlitava:mozete je ustinuti ili uhvatiti.Ima dva “odeljka”,dublji za koji se smatra kao i za viseralno salo da ima negativne efekte po zdravlje.Plitki sloj koji moze dastvori kozmeticke frustracije kod zena kod kojih se nagomilao godinama,ali sa sa medicinske tacke gledista smatra se bezopasnimPotkozna mast se isto pojavljuje van abdominalne regije,na donjem delu tela-kukovi,zadnjica i gornji deo butina.Tu ne samo da je bezopasna vec je korisna.
Nastavak teksta, procitajte na nasem BLOGU