KALORIJSKI NEGATIVNA HRANA - SHOCK TEKST
Prava kalorijski negativna užina
Ove dvije visoko kalorične hrane, pojedene zajedno, ustvari završavaju tako što gubite masti, i dodatno poboljšavaju krvotok.
Šta je kalorijski negativna hrana?
Priče o "kalorijski negativnim" hranama vrve. Za one od vas koji nisu upoznati sa bajkama, kalorijski negativne hrane su one koje navodno zahtijevaju više kalorija za varenje nego što same daju.
Uvjerenici obično citiraju riječi kao celer, grejpfrut i paradajz kao primere, razlog - ako se tako može nazvati - je to što su te namirnice toliko bogate vlaknima da telo treba da "radi" veoma naporno da ih rastavi i svari.
Dok su u teoriji ove stvari moguće, niko nikad nije našao neku namirnicu koja stvarno postoji. Naravno, ako bi ketlbel imao nutritivnu vrijednost i vi nekako uspjeli da ga progutate, onda bi se možda kvalifikovali kao kalorijski negativna hrana, ali sem toga verovatno nema nikakvih.
Određeni orašasti plodovi, mogu doći blizu toga da se kvalifikuju kao "kalorijski negativni" u prenesenom značenju. Dok zasigurno oni ne zahtevaju više kalorija za varenje nego što daju, telo absorbuje manje ovih kalorija nego što etiketa govori.
Nedavna studija takođe sugeriše da orasi i bademi, ako se jedu dnevno, čine da vaše telo gubi iznenađujuću količinu masti, i dodatno obuzdava metaboličku upalu i poboljšava krv uopšte.
Šta su uradili
Naučnici su našli 61 gojaznog muškarca i ženu i davali im po 15 grama oraha i badema dnevno (kao užinu) tokom 8 nedelja. Broj učesnika je vremenom odustao iz raznih razloga, ali je 48 ljudi završilo studiju...
Nastavak teksta, procitajte na nasem BLOGU