kako-skinuti-salo

                                                              

Da uprostimo


Salo = akumulirana energija

Energija je život i žašto masnoća u našem slučaju je jedina nepoželjna energija? 
Zapisano u genu, kao neka čarobnjačka knjiga čovek se goji, poštujem, ima razlog žašto akumulira energiju jer će mu trebati iz nekog razloga.

Dakle telo podržava vašu odluku i prati sled događaja jer predvidja fizičko psihički zahtevan period. Imamo dva problema, nema problematičnog perioda (zima, suša, žega, seoba) pred nama i druga povratna informacija telu da nam ipak ne treba skladište energije i da nam je sad problem količina napakovana.

 Problemi su povezani jer oba zahtevaju kalorijski deficit ili ti smanjenje hrane što je u prvom slučaju telu lako shvatljivo ali u drugom ipak ne. To drugo je kako da salo krene napolje ili zašto se ne skida a korigovao sam hranu  sam hranu valjano.

Ceo  tekst kako mrsaviti i sta je salo procitajte na nasem BLOGU