JUNEĆI BURGERI

SASTOJCI:

200 grama mlevenog junećeg buta bez  masnoće

1 jaje

1 manja glavica luka crvenog ( ili jedna supena kašika dehidriranog crvenog luka)

2 supene kašike BBQ SOSA Zero Calorie

biber,so (ili začin c)

PRIPREMA:

Meso stavite u činiju.U nju dodajte sitno seckani crveni luk(ili dehidrirani),1 jaje začine i 2 kašike veće supene   BBQ SOSA Zero Calorie.Sve dobro izmešajte i oblikujte  burgere po želji.Ja napravim 3 manja burgera jer mi je posuda za pečenje te veličine da mi odgovaraju  3 formirana burgera.Burgere stavim  u  posudu za pečenje na pari bez masnoće.Vi možete da iskoristte i rernu pa da te burgere pečete na papiru za pečenje .U oba slučaja burgere pečem 20  minuta na temperaturi  od 200 stupnjeva celzijusovih.

Kao prilog uz njih možeda ide krompir ili pirinač.

Savet-najukusniji krompir uz ove burgere je  zamrznuti ponfrit koji ispečem u rerni na papiru za pečenje bez ulja.Samo ga ubacim u rernu na200 stepeni i pečem dok ne porumeni.Uz  njega napravim zero calorie  sos (mešam tri kašike  BBQ SOSA Zero Calorie  I  3 kašike MAJONEZ ZERO CALORIE )