SLATKE POGAČICE SA BANANAMA

SLATKE POGAČICE SA BANANAMA 

Sastojci:

4 supene kasike sport muslija

2 supene kasike obarenog pirinca

2 merice THE Caseina ukus cokolada

2 jajeta 

1 kafena kasika zasladjivaca sweet adwenture(mesavina eritritola i stevia 0 kalorija)

1 banana

10 komada svezeg lesnika

karamek preliv(ili cokoladni) 0 kalorija

Priprema:

U ciniji pomesajte musli,pirinac ,jaja i protein i sve dobro izmesajte.Na pleh stavite papir za pecenje i od dobijene smese oblikujte pogacice(oblik koji zelite) i stavite u rernu  na 200 stepeni.Pcete nekih 20 minuta(ovisno od rerene do rerne).

Kada se pogacice ohlade ,presecite  ih na pola i prelijete sa malo karamel preliva.Preko preliva poredjajte banane iseckane na  kolutice i preko njih prespite lesnik prethodno iseckan(ne mleven) na sitne kockice.

Ovako pripremljene pogacice mogu  da se jedu  i prazne,a mozete da ih kombinujete sa bilo cim(dzem sa 0 kalorija,maline,,cokoladni premaz sa 0 kalorija...)