PROBLEMI SA PROBAVOM I REŠENJE

PROBLEMI SA PROBAVOM I REŠENJE

Dok se sva naša pažnja odnosi na količinu i kvalitet hrane koju jedemo, optimalna probava Proteina i Ugljenih Hidrata često je potcenjena u sportskim performansama i izgradnji mišića. Drugim rečima, rezultati kojima težimo mogu biti lakši i toliko veći ako imamo dovoljne nivoe digestivnog enzima kako bismo osigurali ispravnu apsorpciju hrane koju jedemo.

Čak i uz pravilnu ishranu, možda nećemo dobiti dovoljno probavnih enzima za razbijanje nutrijenata potrebnih za optimalan mišićni oporavak i popunu glikogena.

Digestivni enzimi se prirodno proizvode u našim telima i nalazimo ih (ili bar tako često mislimo) u hrani koju jedemo.

Zašto onda imamo tolike probleme sa probavom i ne možemo pravilno da apsorbujemo hranu?

• Genetičke razlike (Intolerancija Laktoze i Glutena) i sve slabiji kvalitet hrane koju jedemo i kuvanje, koji efikasno uništavaju enzime koji su tu da bi omogućili lakšu apsorbciju, čine nas deficitarnim u važnim enzimima.

• Sveže voće i povrće mogu biti način za povećanje nivoa digestivnog enzima, ali čak i ovaj pristup može biti pogrešan u raspoloživosti, nutritivnom kvalitetu i optimalnoj količini hranljivih materija.

• Sve obrađene namirnice su potpuno lišene varijabilnih enzima, a sirove "Zdrave" namirnice često ne sadrže dovoljno.

I ako sve ovo nije bilo dovoljno zabrinjavajuće, stomačna kiselina koju proizvodimo za razgradnju hrane može stvarno deaktivirati enzime koje ova hrana zahteva za pravilno varenje.

Zbog toga su nam potrebni dodaci ishrani koji se sastoje od sledecih sastojaka ili svih njih u jednom, a to su: Amilaze, proteaze, glukoamilaze, lipaze, celulaze, laktaze i pektinaze uz dodane enzime bromelain, papain i alfa galaktozidazu! 

Svaka od njih ima specifičnu ulogu:

Neke razbijaju masnoće, neke su specijalizovane za "Rasturanje" Ugljenih Hidrata, dok treće deluju na Proteine.


Svi komentari