Podela suplementa prema sastavu veoma je bitna radi lakseg snalazenja prilikom kupovine da bi se znalo koji preparat gde pripada.Veoma cesto imena koja proizvodjaci daju proizvodima nemaju bas veze sa sastavom na deklaraciji,vec su vise vezani marketnig.
L-karnitin je jedan od dobro poznatih sagorevača masti. On predstavlja osnovu transportnog sistema koji prenosi molekule masti do mitohondrija u ćelijama, gde se odvija metabolizam masti. Tamo se mast pretvara u energiju. L-karnitin je preporučljivo uzimati pre aerobnog (kardio) treninga gde se odvija najveća potrošnja masti.
Amino kiselina L-karnitn je već uveliko poznata u sportskim krugovima kao sagorevač masti. Posebno se preporučuje sportistima i rekreativcima koji se bave aerobnom aktivnošću jer pospešuje razgradnju masti i povećava energetski nivo.
L-karnitin igra važnu ulogu u metabolizmu masti, pomaže sagorevanje masti povećavajući energiju.Hrom ima vitalnu funkciju u mehanizmu kontrole nivoa šećera u krvi, takođe, ima značajnu ulogu u regulaciji holesterola.