Ova prodavnica koristi kolačiće i druge tehnologije kako bismo poboljšali Vaš ugođaj na našem sajtu.
Ukoliko nastavite sa korišćenjem našeg sajta smatraćemo da ste saglasni sa uslovima korišćenja.  PROČITAJ USLOVE »

You cannot place a new order from your country. United States

                                                                                             bolovi-u-zglobovima-resenje

Bolovi u zglobovima od Bench-a? 
Bolovi u kolenima od čučnja?
Imate loše iskustvo sa DOMS-a (Delayed Onset Muscle Soreness)?

• Mnogu ljudi koji ne mogu bez tableta protiv bolova ili bez nesteroidnih antiinflamatornih lekova (NSAID),kao što su Aspirin ili Ibuprofen i slično
• Kad god osete bol (Oni sa niskom stopom tolerancije na bol),progutaju pilulu i rešavaju problem
• Neki čak i redovno uzimaju lekove protiv bolova-kažu preventivno,slučajno da nešto ne počne da boli
• NSAID-i rade tako što smanjuju upale kroz telo,uključujući i mišiće

• Iako zapaljenje može izmaći kontroli,to je takodje suštinski deo procesa koji dovodi do rasta mišića
• Visoke doze NSAID-a mogu značajno smanjiti mogućnost dobijanja mišićne mase zbog koje u stvari tako naporno vežbate
• Čak obrnuto,uzimanje NSAID-a da možete "Trenirati" sa povredom obično samo olakšava da se još više ili gore povredite nego što jeste
• Dakle u krajnjoj liniji je da ako imate dovoljno jake bolove da osećate potrebu za uzimanjem lekova protiv istih,uzmite minimalnu dozu za ublažavanje bolova

• Takodje,pokušajte da ih uzimate što kraće vreme,odnosno čim vam bude bolje prestanite
• U kojoj meri Pain-Killeri utiču na rast mišića u trajanju od nekoliko nededlja ili meseci,može se raspravljati
• Medjutim,postoje dokazi da će velike doze ugasiti upravo onu "Vatru" koja izaziva rast mišića posle vežbanja
• Dok povremena upotreba Pain-Killera u umerenim količinama neće potisnuti vaše nabacivanje mase,oni sigurno nisu nešto što bi trebali koristiti previše često