Ova prodavnica koristi kolačiće i druge tehnologije kako bismo poboljšali Vaš ugođaj na našem sajtu.
Ukoliko nastavite sa korišćenjem našeg sajta smatraćemo da ste saglasni sa uslovima korišćenja.  PROČITAJ USLOVE »

You cannot place a new order from your country. United States

                                                                                                     orasasti-plodovi

Orašasti plodovi imaju spektar hranjivih stvari,uključujući i velike količine zdrave Mononezasićene i Polinezasićene masti (49-74% ukupne masti) i neki proteini (9-20%),osim kestena koji ima jako nizak % masti. Orašasti plodovi su takodje dobar izvor dijetalnih vlakana i za širok spektar Esencijalnih Nutrijenata,uključujući i nekoliko Vitamina-B Grupe,Vitamin-E,Minerale kao što su Kalcijum,Željezo,Cink,Kalijum i Magnezijum i druge Fitohemikalije kao što su Antioksidativna jedinjenja (Flavonoidi i Resveratrol) i biljni steroli.

Svaki orašasti plod sadrži svoju jedinstvenu kombinaciju hranljivih sastojaka i obiluje ostalim sastojcima kao što su:

   • Badem: Kalcijum i Vitamin-E
   • Brazilski Orah: Vlakna i Selen
   • Pečeni Orah: Gvožde i niski GI Index
   • Kesten: Nizak GI,Vlakna i Vitamin-C
   • Lešnici: Vlakna,Kalijum,Folat,Vitamin-E
   • Makadamije: Mononezasićene masti,Tiaminin i Mangan
   • Orah Pekani: Vlakna i Antioksidanti
   • Pinjol: Vitamin-E i Arginin-Aminokiselina
   • Pistaći: Proteini,Kalijum,Biljni steroli
   • Orasi: Alfa-Linolna Kiselina

• Orašasti plodovi su prirodno niski sa sadržajem natrijuma,sadrže Kalijum i većina sadrže neke ugljene hidrate u obliku prirodnih šećera
• Zanimljivo je da orasi svoje masti "Izvlače" iz samog drveta,ali to svakako ne znači da treba jesti drvo ili koru kestena zbog zdravih masti
• Orašasti plodovi imaju različite tipove masti - Kvalitet proteina se ne razlikuje mnogo. Brazilski Orah i Makadamija Orasi imaju najviše zasićenih masti

• Orašasti plodovi sa najviše vlakana su Bademi (12%),a najmanje vode (3-4%)
• Orašasti plod koji ima najmanje Šećera i "Brašna" je Kesten
• Orašasti plodovi sa najviše Proteina su Kikiriki,Bademi i Pistaći (21-26%),a kesten najmanje (2%)