Ova prodavnica koristi kolačiće i druge tehnologije kako bismo poboljšali Vaš ugođaj na našem sajtu.
Ukoliko nastavite sa korišćenjem našeg sajta smatraćemo da ste saglasni sa uslovima korišćenja.  PROČITAJ USLOVE »

You cannot place a new order from your country. United States

                                                                      kosi-trbusnjaci                    

Ako je vaša dijeta loša i vaša telesna masnoća velika,nećete imati trbušnjake,bez obzira koliko ih trenirate.
Da,nema sranja. To svi znaju,ali mnogi ljudi zaboravljaju jednu stvar: Da zaista napravite da se trbušnjaci vide,suočavam vas sa teškom istinom - morate da ih izgradite.

• Ako ste izgradili trbušnjake oni će da se vide ukoliko vas telesni BF i nije na zadovoljavajućem nivou
• Iako ne možete da izolujete nijednu oblast "Midsection-a", odredjene vežbe vam omogucavaju da naglasite jednu oblast nad drugom
• Kada stabilizujete noge,kada radite trbušnjake klečeći sa užetom sa kablom,gornji deo Rectum Abdominisa (Gornji Trbušnjak) dobija veću aktivaciju
• Kada stabilizujete gornji deo tela,donji deo Rectum Abdominisa (Donji Trbušnjak) prolazi kroz veći stepen skraćivanja
• Osim pomoći pri savijanju,unutrašnji i spoljni Obliqusi (Kosi Trbušnjaci) se uključuju kroz rotaciona kretanja (Vežbe)
• Neke vežbe mogu da rade više područja u istom pokretu u zavisnosti od toga da li je gornji ili donji deo tela stabilizovan